весенняя депрессия

Что-то все нынче пишут про депресняк, и я видать не исключение. И даже мое психологическое образование меня не спасло)))
Какая-то апатия на меня напала, вес стоит на одной отметке больше недели, взвешивать продукты лень стало, тренировки хоть были, сейчас забросила по понятным девушкам причинам, беспокоят боли внизу живота. Вчера вообще целый день таскала печеньки, что напекла для всей семьи. Почти одна их слопала. Вес сдвинулся, но  в понятную сторону))) Теперь надеюсь надолго отпадет желание кусочничать. Еще и раздражительная стала.
Но теперь я начала бороться со своей депрессией, начала генеральную уборку дома, пересадила цветы, в планах повыбрасывать все ненужное, кое-что отдам, кое-что увезу на дачу. Витаминки вот пить начала. Гулять с сыном пойдем. И это только начало, весна - прекрасное время, столько возможностей открывается, можно гулять дольше, съездить в гости к кому-нибудь, сходить в зоопарк, скоро фонтаны заработают. Здорово! 
Вот думаю, как бы еще себе настроение поднять