База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Филе курицы в рисовых хлопьях
Пряный стейк из индейки пава-пава
Лисички жареные с луком
Голубцы ленивые
Рыбные котлеты из минтая
Салат из крабовых палочек с кукурузой
Салат огурец+помидор+сметана
Суп харчо
Рулет из свинины с моцарелой и зеленью
Шампиньоны жареные
Салями с брусникой
Сырники
Шоколад Дубайский
Блины на кефире
Суп-пюре из тыквы с курицей
Кальмар с креветкой
Кальмар командорский тушка
Колбаски из индейки премиум пава-пава
Мороженое эскимо молочное со вкусом жевательный резинки love is клубника
Макароны по-флотски
Пельмени варёные с мраморной говядиной
Котлеты из фарша самсон
Плов в мультиварке
Грибной суп-пюре
Форель запечённая
Печень с суфле со соусом шоколад-кофе
Кольцо творожное
Томатный суп-пюре
Соус дорблю
Масло рыбное лососевое мороженое
Печенье с суфле со вкусом черешни
Колбасное изделие варено-копченое мясное колбаса "Бусидо"
Котлеты куриные с перепелиным яйцом
Том Ям лёгкий
Мазанка с копченым беконом
Котлеты куриные с сыром
Свиные ребрышки
Салат цезарь с лангустинами
От Иваныча колбаса
Сырники с маскарпоне
Маскарпоне мягкий сыр 80%
Сэндвич с новядиной
Шпик с петрушкой и чесноком
Тунец полосатый натуральный филе
Курица филе в томатном соусе
Котлеты из говядины "Ашан"
Салат овощи с баклажаном
Песто
Корейка свиная запечённая
Киноа вареная
Салат руккола и креветки
Фисташки жареные солёные
Салат из саиры
Завтрак сало и яйцо с бокколи
Грудинка запеченная
Паста с курицей и грибами
Минтай филе жареный
Салат овощной с кукурузой
Борщ на говядине
Фасоль с грибами жареным
Свинина с грибами запечённая
Перец болгарский запеченый
Мясо для жаркого запечённое ашан
Картофель запечённый с кожурой половинки
Сердечки куринын жареные
Курица филе бедра жареное
Салат фасоль картошка
Капуста тушеная
Курица в сметане с горчицей
Котлеты куриные с брокколи
Салат овощной со сметаной
Вафли венские мягкие
Морковь с чесноком
Салат овощной с домашним сыром
Макароны спагетти варёные Barilla
Карбонара из ветчины с грибами
Коллаген говяжий
Торт Фирменный
Редис и огурец
Салат с копчёной курицей
Свёкла с чесноком
Картошка запечённая с маслом
Свинина с фасолью в банке
Салат с грибами и кукурузой
Торт муссовый ЯМанго с малиной
Томаты вяленые с каперсами в подсолнечном масле
Лагман на куриной косточке
Курица в ягодное соусе
Камбала жареная
Пюре на молоке с маслом
Кускус с томатами
Салат теплый с печенью
Капуста и редис
Салат овощи и чанах
Намаза авокадо
Бефстроганов из ферм. говядины
Щи на говядине
Котлета из своего фарша
Чохохбили
Капуста с морковью и огурцом
Пломбир Улетная крошка
Пломбир Ice Gravity пралине
Печень со сметаной
Суп гороховый с курицей
Капуста тушёная с болгарский перцем
Балык свиной копчено-вареный
Намазка авокадо
Беф строганов
Суп куриный с фасолью
Тефтели куриные в томатном соусе
Треска тихоокеанская филе в масле
Минтай в мультиварке
Суп с куриными фрикадельками
Курица терияки в мультиварке
Гречка отварная
Оладьи кабачковые
Хлеб кукурузный с сыром
Плов из гречки
Суп-пюре из тыквы с креветкой
Муксун запеченый
Кальмар фаршированный
Котлеты из трески с овощами
Омлет Пуляр
Котлеты из индейки
Каша овсяная на молоке и воде
Щи из свежей капусты
Тефтели
Фарш для гамбургеров
Форель слабосоленая
Курица тушеная с овощами в мультиварке
Свинина тушеная высший сорт
Хлебушек заварной
Детские фруктовые "сушки" Апельсин
Том-ям
Фунчоза с индейкой
Салат овощной свежий
Хлеб с отрубями
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65