База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощи и сыр
Салат огурец
Запеканка из кабачка и манки
Кабачок запеченный с помидором и сыром
Кабачковый суп-пюре
Печенье со сметаной и сахаром
Панакотта моя
Желе клюква/брусника
Ehrmann high protein
Тыквенные оладьи
смесь фруктовая
салат редька
булочки с посыпкой
Компливит
шакер пури печенье
Курабье бакинское (печенье)
мясо с картошкой в духовке
морковные котлеты Димкины
Горшочек
свекольные котлеты Димки
бигус очень примерно
мамина заготовка овощи с рисом
капуста цветная с яйцом и сыром
мамина хреновина
овсянка на мясе
картошка кабачок
Гречка с мясом / (говядиной
брокколи+цв капуста
перец тушеный
котлета куриная
хлопья 5 зерновые
рагу с фаршем
аскорбинка
молочная лапша
котлеты из минтая
котлета с овощами
яичница
творожное суфле
мамина аппетитка
мамино лечо с морковкой
мамино лечо
картофель
семга
говядина жарка
творожно-тыквенная запеканка
Димкин суп
капустная запеканка
хлебцы алтайские пшеничные с клетчаткой
каша пшеничная
картошка толченая
печенье овсяное
овсяные отруби
пшеничные хлопья
капуста тушеная
тыква пюре
оладьи
запеканка из моркови и манки
запеканка из кабачков
оладьи из кабачков
картофель жарка
вермишель быстр приг
картофель тушен
каша манка
каша кукур
хлопья кукурузные Царь с гречкой и отрубями
мальтофер
перец фаршированный
каша пшено
Цикорий растворимый
сахарозаменитель Rio
данон творожный
Тема творог
сайра с маслом консервы
картофельное пюре с добавками
каша 5 злаков
котлета с кабачком картошкой и хлебом
минтай жарка
фолиевая половинка
каша ячка
каша овсяная
каша гречка
минтай с картофелем в мульте
куриное филе варка тушение
рыбий жир Допель Герц
сырники
греческий салат
майонез Праздничный классический
краб палки
солнце ))) или Аквадетрим
плов с курой (или говядиной)
морская капуста по-корейски с морковью
Рагу овощное с курой
салат помидор огурец
каша перловка
фарш и овощи
заморозка весенние овощи
курица или фарш с картофелем
сыр плавленный
салат с краб палками
шпинат с овощами
каша рис
компот из сухофруктов
компливит кальций
овощное рагу заморозка mexico+брокколи+масло п
вареники с творогом
кета запеченная в мультиварке
морская капуста салат дальнвосточный
кабачковый суп пюре
котлеты
морская капуста
омлет
запеканка творожная
бульон
компот
овощное рагу (просто или с фаршем или на кур бульоне)
йодомарин
витамины элевит
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67