250 калорий на 100 грамм - это нормально или много для похудения?

Написать можно что угодно. Нормальных котлет готовых нет от слова совсем. Хочется котлет, купи мясо и сделай сам

Какой странный вопрос. Надо смотреть не на отдельный продукт, а на совокупность того, что вы съели за день, получили ли нужные организму аминокислоты, жирные кислоты, витамины, минералы и с чем можно поиграть, чтобы оптимизировать рацион.

А белочка там сколько на 250ккал?
Из кого котлеты?

Наталья, белки  - 9 гр, жиры 10, углеводы 27, калорий - 230 кал.

Вова, ну вот
Такое себе из кого бы эти котлетки ни были 🤷‍♀️
Ну не может быть в 100гр мяса 9гр белка
Вопрос откуда столько углей в мясных котлетах 🤔

Наталья, на три четверти из хлеба, наверное, те котлетки.

Ольга, получается так 😁
При таком раскладе лучше брать фарш ☝️

Я вижу, что вы подбираете себе белковую пищу. Лучше уж карбонат, чем готовые котлеты. А ещё лучше попробуйте просто куриную грудку. Просто отварную или котлеты из нее.

В грудке меньше кк в два раза, лучше самой приготовить на пару например, добавив лука побольше🪷

Вова написал:
белки  - 9 гр, жиры 10, углеводы 27, калорий - 230 кал.

О происхождении таких котлеток анекдот хороший есть: у производителя спрашивают коллеги: -ты сколько мяса в котлеты кладешь?
- да примерно 20%
- с ума сошел, что-ли? Так ведь и разориться можно!
Так что мясо нужно в чистом виде. Я не люблю с мясорубкой и котлетами возиться, поэтому запекаю или тушу мясо, мелко порезав. Или еду в магазин, где можно выбрать мясо, чтобы на твоих глазах его перемололи.

Наталья, 🤣🤣🤣ржу, не могу. Анекдот про котлетки супер!

Как я в одной книге прочитала, что если плотность калорий у продукта до 100 ккал на 100 грамм, вы худеете, если 200 и больше, то толстеете. Но опять же, если вы с этой котлетой съедите, например, салат в 300 грамм из сырых овощей, то плотность калорий этого блюда будет до 100 ккалорий

Анна, я худею в дефиците калорий, а набираю в профиците, не зависимо от того, какие продукты ем по калорийности. Важна общая калорийность рациона