Сегодня вес - 85 кг... Такое ощущение почему-то, ч...

Тренить надо.

И считать калории

и стоит

Значит нет причин изменяться. Вообще, в вашем случае, это хорошо. На здоровье вроде не жалуетесь.
И тут такое дело.. оно в том, что в вашем случае, если вдруг получится снизить вес, к примеру до 70 кг, то удерживать его можно будет только постоянным строжайшим подсчётом всего возможного и невозможного. Вряд ли долго потянете, это трудно, и очень вероятно всё вернётся, ещё и с плюсом.

Ну, здесь всего два варианта: либо увеличивать физические нагрузки, либо уменьшать калорийность пищи).

С таким ростом, это не самый плохой вес. Если бы видеть Ваше питание, то можно было бы что-то говорить.

Вы в настройках МЗР по питанию что поставили? "Поддержание" или "Снижение веса"? Может неправильно определили уровень активности? 

Советую купить весы и РЕАЛЬНО все взвешивать (в сухом/не_приготовленном виде). На МЗР есть статьи с нюансами ведения дневника.

Моя проблема весной заключалась в том, что я "на глаз" какое-то время вела дневник. Потом приехали весы и стало ясно, в чем проблема: КБЖУ сильно хромал, пару дней мог быть сильный дефицит калорий, а потом резкий "зажор", да и белка в рационе всегда не хватало (кол-во белка для похудения тоже играет весомую роль).
Начала подстраивать питание под установленные значения. В районе месяца с рационом игралась, чтобы уровень белка до нормы поднять.

Сейчас могу сказать:
1) чем проще блюдо, тем легче вести дневник (и на готовку уходит меньше времени)
2) лучше отдавать предпочтение долгим углеводам, чем быстрым (вместо булочек/пирожных съесть рис/макароны). И чувство насыщение будет дольше сохраняться и съесть можно будет больше.
К примеру: не успевала поесть перед тренировкой - купила кофе "Флет Уайт" и "Улитку греческую с мясом" в Пятерочке... Этот прием пищи стоил мне половины суточной нормы по калориям... Уж лучше бы целую тарелку риса с мясом навернула, чем какой-то там один пирожок.
3) Да, процесс долгий: нужна сила воли, время и выдержка, чтобы все честно фиксировать и следить за питанием. Но потом это входит в привычку. 
Я недавно болела - уже на автомате продукты взвешивала (сильно этому удивилась). Но сил в МЗР внести уже не было. Зато, по памяти могу сказать, что даже если где-то и был легкий перевес по калориям (из-за отсутствия тренировок) - он не такой сильный, т.к. ела уже знакомые продукты в привычном количестве )
4) Вкатиться реально тяжело (у меня только с третьего раза получилось). До этого даже платную версию МЗР купила, чтобы был стимул "не бросить", но он мне не помог... В этот раз поставила конкретную цель и решила идти до конца (сколько бы времени, сил, и испытаний не пришлось бы вынести).

Сейчас стабильно сбрасываю по 0.4-0.5 кг в неделю (даже во время болезни удалось сбросить, когда подсчета не было). Единственный момент: без физический активности начнут уходить мышцы, а не жир. Мои весы о том мне и сказали (данные весов носят ознакомительный характер, использую их как ориентир, на 100% этим показателям не доверяю)
Взвешивалась:
ср 9 числа (ушел только жир 0.5г). Неделька была жесткая: и кардио и силовые
ср 16 - болела и не взвешивалась
пт 25 - взвесилась (из любопытства). За 2 недели ушли преимущественно мышцы. Но реальными считаю данные, полученные только по средам, поэтому жду 30 числоКак я поняла, вы любите фаст-фудом питаться (пицца и тп). Попробуйте недельку все честно взвешивать. Только берите ту еду, для которой указан КБЖУ.
К примеру, на официальном сайте и в приложении Пятерочки есть КБЖУ на 100 грамм продукта (даже для их выпечки). Недавно ела во Вкусно и Точка - КБЖУ тоже известен на официальном сайте.
Все эти продукты уже внесены в МЗР, находятся во вкладке "Вся база" -> "Расширенное". Единственное, что от вас нужно - взвесить продукт и внести в свой рацион МЗР.

Если любите сладкое - могу посоветовать вместо шоколадных конфет и леденцов (обычных) перейти на пастилу. Она тоже сладкая, но более полезная. Мне понравилась фирма "Пастилуша" - есть ассорти коробки на озоне (без сахара и подходит для диабетического питания). Пастила нарезана слайсами и упакована как конфетки (средний вес 20г у одной такой конфетки). Да, калорийные заразки (много не съешь), но если начнете пить чай без сахара - они позволят вам скрасить чаепитие)

Рекомендую найти тренера, чтобы он вам составил план тренировок и питания подходящий вам. Ну и мотивировал, я знаю тех кто на онлайне орет так, что приседаешь и приседаешь, самое удивительное что работает.

У моего папы рост 175-178 см, ему уже под 70 лет, всю жизнь в одном весе 70-73 кг, но он физически работает всю жизнь (кстати хорошо выглядит для пенсионера, нет живота, лишнего веса, аккуратная спина, плечи, даже рельефные местами), ест все и в хороших количествах (6-8 ст. Мороженого вечером, по мимо ужина это нормально😳🤞). Так что у вас не самое плохое соотношение 185 рост и вес 85, вся проблема в том, что на подтянутых, любящих физические нагрузки людях 70кг, при росте 175 выгляль лучше, чем на тех кто физическую активность не любит. Люди без активности выглядят как вхолодец