Гуарана
29.04.2024 01:12
Сегодня уже 3ий день, как болит живот, если прощупать - то кишки (если жир отдельно щупать - не больно, но по всему периметру ниже кесарева когда тыкаю пальцами - все болит, слева направо все). Началось все в пятницу вечером, мне эта самая боль, но только с одной стороны, как будто бы кольнула. Я не поняла, загнулась так (я вообще практически не болею, а уж такого у меня не припомню даже, если и было в жизни, как будто бы и нет). На утро субботы боль не прошла, и до сих пор. Она не резкая, т е жить можно (не похоже на аппендицит, потому не побежала к врачу). Все эти дни наблюдала, в общем, похоже на газы. Слышу булькают, выходят по чуть чуть (хотя обычно я тоже не особый пердун🤪, простите за подробности). В общем, я грешу на свежий сыр, который я купила в пятницу утром и слупила в охотку сразу гр 200. Не знаю, свои ли это сырные бактерии или может нарушили хранение как то, но вполне возможно что я запустила к себе в кишечник бактерий (а может и дрожжи), которые мне производят газы. Думать об этом особо было некогда с детьми и программой выходных, потому как то не очень соблюдала, надо было доступ простых углеводов этим бактериям перекрыть, а я ела.
А сейчас перед сном гоняю, что делать, т к дочка мелкая 2 раза облокотилась об живот, я аж звездочки считала. В общем, если антибиотик - то пусть медики назначают, не знаю какие там бактерии могут производить газы и какой антибиотик на них действует, а то может и кал возьмут…
Подумала я, в общем, и решила вискарем попробовать продизенфицировать, налила покрепче в смеси с колой (и это, что я вообще алкоголь не пью, раз в год и то слабый, типо винца или ламбруско), сижу и одна потихоньку процедурю😄 Посмотрим, как завтра встану после этого. Если лучше - в планах выпить пробиотика и не идти к врачу, если все так же плохо - пойду к врачу. К какому вот только еще определиться?
Пишу на всякий здесь, может у кого то были газы такие как будто по всем кишкам (желудок не болит). К какому доктору ходили? Чем вас в итоге лечили?…
Ездили сегодня в одну деревню в горах «ведьмину деревню». Завтра в планах все описать и рассказать с фото.
 1 
 17
Гуарана
26.04.2024 00:25
Огошеньки у меня сегодня калорий получилось, только какой нибудь нерв (сегодня по поводу блокировки), так я сразу жру!!! О боже, какую важную инфо я сейчас вспомнила!!! Фейсбук мне выдал рекламу, связанную с похудением, где я заполняла анкету, и там был вопрос: «являетесь ли вы пользователем вот таких то ресурсов?» (улучшающим эмоциональную составляющую личности), я аж заскринила эту страницу. Надо стать пользователем одной или нескольких из них. Я таааак давно уже Кано только не спрашивала, и здесь и на другом худеющем сайте, и никто мне никогда не одного сервиса для этой моей цели не озвучил, а тут такая инфо и в резюмированном виде привалила, грех было не сфоткать.

Вот выкладываю для себя и для всех желающих этот список.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Орео [Медвежонок Барни]
60
250.8 3.9 10.8 35.4
блины на белках и отрубной муке
250
236.3 31.5 5.8 15
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Сыр Кесо Фреско, мягкий белый сыр, свежий, м.д.ж. 49% в сух. в-ве
100
299 18.1 23.8 3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр Кесо Фреско, мягкий белый сыр, свежий, м.д.ж. 49% в сух. в-ве
100
299 18.1 23.8 3
Пельмени с Говядиной и Свининой [От Палыча]
150
405 16.5 21 37.5
Сухари армейские из обойной муки
20
60.8 2.5 0.5 12

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз (Мытьё, нарезка)
200
54 1.4 0.2 11.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Улитка, сырая
200
180 32.2 2.8 4
Оливковое Масло Extra Virgin [Spainolli]
15
135 0 15 0
Чеснок (Мытьё, нарезка)
10
14.9 0.7 0.1 3
Сухари армейские из обойной муки
10
30.4 1.2 0.2 6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Походила, как всегда, теперь это уже мой минимум. 7000 шагов в день.
ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 332 ккал
Время: 60 мин
 1 
 4
Гуарана
25.04.2024 10:40
В общем, меня заблокировали таки, т ч пришлось открыть новую учетную запись.
Буду писать о «бабочках».
Теперь нет ни данных дневника питания, ни тренек, ни данных веса - прощайте милые мои. Начинаем заново.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты