Гуарана
22.01.2025 21:06

Дневник питания за 22.01.2025

Сегодня решала проблемы со страховкой, нечаянно нашла оценщика, который оказалось, что был в первый раз, когда все еще только начиналось, и оценивал ситуацию... Будет прикольно, если у него никаких противоречий со мной нет и он мне оценит, и в суде за меня вступится. По тел удивился в оценке др человека, говорит, что это гон, что не может такой ущерб от мытья тарелок быть. Т к страховка что то мухлюет, мне пытались втулить, что прошлое дело открыто в июле, когда у меня куча скринов из их приложения, что в феврале. А теперь, когда у меня закончился срок и я не их клиент, и посмотреть приложение не могу - ала, появился июль. Может они др оценщика присылали, т к первый не то, что им нужно, написал? Но я это не узнаю (только если частично), т к данные об этом у страховки и она не обязана мне их давать. Короче, надо посоветоваться с адвокатом прежде, а он молчит, блин. А страховка пусть мухлюет, больше причины в суд на них подать будет, если моральный ущерб многообещающим будет. А еще ввиду моего чувства справедливости, я обязательно донесу на людей, которые подтасовывали удобные им факты, вместо правды, обязательно, будучи с юр образованием, если я увижу в суде полный состав преступления - ДОНЕСУ НА Ф, не с той связались. Эх, если бы они знали, как ошибаются думая, что я бедная иностранка, что даже на собственного оценщика у меня денег не найдется, чтоб противостоять им... Эх, теперь я попру по полной, теперь моя очередь...
Муж принес сегодня кучу фруктов, напрямую с грядки, у него друг (фирма) собирает и фасует тут же, потом грузят и по магазинам. Моему на этапе фасуют отгрузили😁

Чуть поучилась - 1 тема. Оч мало, но успокоиться сложновато. Вчера так х было, что ибупрофен выпила на ночь. Сегодня тоже на нем, уже 2 таблетки.
Заказала няньку на выходные, моя учеба мне встает боком по карману с этой страховкой, я просто обязана ее (страховку) вытрясти после всего этого. 6 февраля будет 1 год, как они успешно съезжают (до поры), глухи и слепы к моей текущей трубе.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе на молоке
200
116 1.4 2 22.4
Яичница-болтунья
120
178.8 12 13.2 1.9
Авокадо
50
80 1 7.3 0.9
Помидор (томат), парниковый
50
7 0.3 0 1.9
Сыр Кесо Фреско, мягкий белый сыр, свежий, м.д.ж. 49% в сух. в-ве
50
149.5 9 11.9 1.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырники на пшеничной цельнозерновой муке
200
352 43.2 7.8 24
Клубника
400
164 3.2 1.6 30
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ржаной хлеб
10
25.9 0.9 0.3 4.3
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
20
72.8 4.6 5.9 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тунец, консервированный в масле, без соли, сухой продукт без маринада
60
118.8 17.5 4.9 0
Горошек зеленый. Консервы
100
40 3.1 0.2 6.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги