Блог
Войти
Вал
Блог Кулинарная книга База продуктов
Вал
17.05.2024 09:15

Утренний отчет

Сегодняшний вес 85.0 (+100)
Вчера забыла опубликовать свой рацион, слишком устала. Там было 1300 кк. Стала набирать больше калорий с помощью сухих завтраков. Вкусно.

 1 
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-01
Калорийность: 1426 кКал
Витамины и минералы: 92%
Юлия Кузьмина
2025-07-01
Калорийность: 1443 кКал
Витамины и минералы: 92%
Татьяна Власова
2025-07-01
Калорийность: 1466 кКал
Витамины и минералы: 89%
Интересные блоги
Антон Иващук
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего? Да потому что вкусно...
12 60
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13 46
Антон Иващук
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
12 44
Новые рецепты
Шоколадный рулетик
Автор Анастасия Гречухина
158.6
12.1
4
17.6
0
2 4
Ткемали, крыжовник, укроп, кинза, мята, пажитник, соль
Автор Алла
67.3
1.8
0.5
12.3
13
3 16
Баклажаны жареные с чесночно-сметанным соусом
Автор Море Перемен
277.1
2.1
27.4
5.4
4
3 0