Блог
Войти
Вал
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вал
26.08.2024 10:19
Черновой итог месяца
Уже совсем скоро август подойдет к своему концу. В начале месяца я установила себе цель - сбросить 2 килограмма и эта цель успешно выполнена.
Надеюсь, сентябрь будет таким же успешным и продуктивным в похудении. А как у вас с прогрессом за август?
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Минтай с запечённым сладким перцем, морковью, луком на пару
Автор
Ольга
123.8
16.7
5
2.8
17
3
0
Творог с варёной свеклой на пару
Автор
Ольга
108.9
10.6
3.5
8.5
8
3
9
Шаурма
Автор
Татьяна. Худею.
132.3
8.1
3.1
17.6
0
1
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-04-13
Калорийность:
1032 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна. Худею.
2025-04-14
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
82%
Валентина
2025-04-25
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
19-04-2025
Роль лактата в развитие опухолей и не только...
Я уже ни раз говорил тут и писал, что есть исследо...
8
72
Страна дождей
23-04-2025
Дневник питания и тренировок за 23.04.2025
Захотелось купить сушёного мяса, что-то накатило. ...
6
69
Анна
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
17
57
Анна
24-04-2025
Дневник тренировок за 23.04.2025
Доброго дня и настроения. Второй день в горах прош...
17
56