Блог
Войти
Вал
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вал
11.09.2024 10:57
Следующая промежуточная цель достигнута!
Сегодня мой вес опустился до 75.9 кг. 75 кг - было очередной моей промежуточной целью в похудении. Я очень рада и горжусь собой! Следующим крупным событием будет отметка в 70 килограммов. Надеюсь, я смогу достичь этой цифры за остаток года!!)
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анастасия
22-04-2025
Почему нужно обязательно пить чистую воду в достат...
Общее содержание воды в организме человека колебле...
3
86
Страна дождей
24-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Вы знаете, кто эти люди, в чём их сходство и разли...
4
81
Страна дождей
23-04-2025
Дневник питания и тренировок за 23.04.2025
Захотелось купить сушёного мяса, что-то накатило. ...
6
69
Анна
24-04-2025
Дневник тренировок за 23.04.2025
Доброго дня и настроения. Второй день в горах прош...
17
56
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-04-24
Калорийность:
1072 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна!!!
2025-04-02
Калорийность:
1205 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-04-08
Калорийность:
1052 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Творог с варёной свеклой на пару
Автор
Ольга
108.9
10.6
3.5
8.5
8
3
9
Печеночный паштет на цельнозерновой чиабатте
Автор
Erika
405.7
14.7
25.5
29.5
9
1
2
Шарики из цукини
Автор
Айгар
87
6.9
2.6
8.5
9
7
12