Блог
Войти
Вал
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вал
10.02.2025 15:06
Полёт нормальный
Треть февраля уже подходит к концу. На сегодняшний день мой вес 73.6 кг. Я надеюсь, что в феврале я смогу достигнуть долгожданной отметки в 70 кг! Но даже если и не выйдет... Я просто счастлива, что прогресс есть и все прекрасно.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
Сегодняшний рациончик. Сегодня иду к терапевту за ...
32
77
Юджин (кето+ИГ)
19-04-2025
Роль лактата в развитие опухолей и не только...
Я уже ни раз говорил тут и писал, что есть исследо...
8
72
Анна
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
17
57
Анна
24-04-2025
Дневник тренировок за 23.04.2025
Доброго дня и настроения. Второй день в горах прош...
17
56
Новые рецепты
Хлеб цельнозерновой
Автор
Светлана А.
228.5
7.3
3.7
39.4
5
0
1
Камбала на пару
Автор
Ольга
119.6
20.9
4
14
0
0
Шарики из цукини
Автор
Айгар
87
6.9
2.6
8.5
9
7
12
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-04-24
Калорийность:
1072 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна. Худею.
2025-04-04
Калорийность:
1112 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-04-25
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
81%