Блог
Войти
Юлия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия
11.07.2014 14:15
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
как-то так Прикреплен дневник питания
Юлия
10.07.2014 11:27
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
Как сложно питаться в гостях, уже 2 дня надо мной смеются, когда я взвешиваю свою еду Прикреплен дневник питания
10
Юлия
08.07.2014 22:42
Дневник питания и тренировок за 08.07.2014
Сегодня целый день в дороге на бутербродах, и перебор(, но впереди целый месяц отдыха, да здравствует отпуск!!!!!! Прикреплен дневник питания
Юлия
05.07.2014 00:08
Дневник питания и тренировок за 04.07.2014
Что-то с рейтингами у меня совсем низко, не было возможности готовить, доедали, то что было в холодильнике Прикреплен дневник питания
Юлия
04.07.2014 02:46
Дневник питания и тренировок за 03.07.2014
Сегодня был День рождения, обед плавно перешел в ужин, полезности мало, но в корридор вроде бы уложилась Прикреплен дневник питания
1
Юлия
01.07.2014 23:07
Дневник питания и тренировок за 01.07.2014
Опять сладости на ночь( Прикреплен дневник питания
1
1
Юлия
30.06.2014 21:42
Дневник питания и тренировок за 30.06.2014
Вчера был перебор , но сегодня на весе не отразилось, тренировки пропускаю, болят колени( Прикреплен дневник питания
Юлия
29.06.2014 17:15
Тренировки с Джиллиан Майклс
Закончила "Стройная фигура за 30 дней" с Джиллиан Майклс, болят колени, уже неделю не делаю упражнения, а спускаться и подниматься по лестнице больно, могла я навредить сильно коленкам, само пройдет или уже к врачу бежать?
Юлия
26.06.2014 21:20
Дневник питания и тренировок за 26.06.2014
Целый день на подножном корму, готовить некогда( Прикреплен дневник питания
Юлия
26.06.2014 01:11
Дневник питания и тренировок за 25.06.2014
Постоянный недобор в жирах, пришлось погрызть семечек, чтоб заполнить Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
73
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6