Юлия
11.07.2014 14:15
Юлия
10.07.2014 11:27
Как сложно питаться в гостях, уже 2 дня надо мной смеются, когда я
взвешиваю свою еду Прикреплен дневник питания
Юлия
08.07.2014 22:42
Сегодня целый день в дороге на бутербродах, и перебор(, но впереди
целый месяц отдыха, да здравствует отпуск!!!!!! Прикреплен дневник питания
Юлия
05.07.2014 00:08
Что-то с рейтингами у меня совсем низко, не было возможности
готовить, доедали, то что было в холодильнике Прикреплен дневник питания
Юлия
04.07.2014 02:46
Сегодня был День рождения, обед плавно перешел в ужин, полезности
мало, но в корридор вроде бы уложилась Прикреплен дневник питания
Юлия
01.07.2014 23:07
Юлия
30.06.2014 21:42
Вчера был перебор , но сегодня на весе не отразилось, тренировки
пропускаю, болят колени( Прикреплен дневник питания
Юлия
29.06.2014 17:15
Закончила "Стройная фигура за 30 дней" с Джиллиан Майклс, болят
колени, уже неделю не делаю упражнения, а спускаться и подниматься
по лестнице больно, могла я навредить сильно коленкам, само пройдет
или уже к врачу бежать?
Юлия
26.06.2014 21:20
Целый день на подножном корму, готовить некогда( Прикреплен дневник питания
Юлия
26.06.2014 01:11
Постоянный недобор в жирах, пришлось погрызть семечек, чтоб
заполнить Прикреплен дневник питания
1
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Кабачковые лепешки
118.4
6.2
4
14.2
10
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
