База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
тофу
белковый торт
чизкейк диетический
смузи на завтрак
овсянное печенье диетическое
тефтели
печенье из гречки
салат из яиц и лука
сырники с какао
пшеничные хлопья Алтайская сказка
творог с бананом и кефиром
какао мое
куп куриный мой
курогрудка в кляре
сырники 1
омлет с курой
кофе 3 в 1
фасоль с курицей
салат сытный
кекс ромовый
греческий по-русски
мажитель
лапша ролтон
минтай в духовке
Ундевит
Коктейль белковый
Каша 7 минут
грудка с брокколи
вино сухое
Десерт творожный
минтай тушеный с овощами
рис цветной
картошка жаренная
ирис кроха
каша молочная
мюсли
творог 5 %
снек сырный
роллы
tuk
свинина тушеная с капустой
макароны по-флотски
Свинина в духовке с картофелем
Курица в духовке с картошкой
ягуар
кофе с сахаром
чай с душицой
Щетка
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0