База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Драники
Соус из греческого йогурта+горчица +чеснок
Оладья из капусты
Запеканка с морковкой
Пудинг с малиной
Кофе из кофемашины
Рожки
Креветки в соевом соусе
Каша минутка
Мусс из ряженки с вишней
Яйцо жареное
Острые баклажаны
Шоколадный пудинг из какао,молока,яйца,крахмала,фитпорала
Капуста квашеная с морковью и луком
Яблочный мусс
Рассольник
Толченка
Хуйня творог+яйца +фасоль стручковая +нагетсы
Запеканка из капусты
Сосиски жареная с яйцом
Капучино из кофемашины (копия) без карамели
Грудка кубиком+фасоль стручковая.+планета витамины +сметана
Капучино из кофемашины
Бутер со шпротами
Салат с майонезом
Котлеты покупке домашние +планета витаминов В+ фасоль стручковая
Холодец
Картошка жареная
Кофе +сопью крима+ карамель
Печеньки с кунжутом
Вок
Макароны в духов +фарш+помид
Салат пекинская капуста+огур+яйц
Суп сайравый
Овощи +картошка
Отбивная груд+стручковая+шпинат+сметана
Наггетсы +стручковая
Голень+спаржа
Фасоль варенная
Мимоза
Кофе со сливками солью крима
Фасоль,баклажан,
Запечённая кур.груд с овощами и шамп
Выпечка с яблоком
Хлеб из клетчатки
ПП ФАДЖ
Запеканка:грудка, фасоль струч,шампинь
Гречневой суп
Смесь омлета
Кукуруза
Творожный рулет
Окрошка
Чай без сахара
Салат яйцо,огур,лук, майонез
Блины
Чай
Редс+огур
Минтай
Кофе с молоком
Венигрет
Кабачок в духовке
Овсяноблин
Овощное рагу
Кабачок запеченый
Салат
Плов
Гречка по купечески
Борщ Пахин
Запечённые шампиньоны
Рис
Печенье говяжья тушёная
Салат сборный
Капустный пирог
Гречка
Клубничный десерт
Пельмени
Молоки
Бртуч
Горбуша в духовке
Камбала запечённая
Омлет с клетчаткой
Суп обычный с лапшей
Рис бурый
Уха
Булочки к супу
Ватрушки
Чискейк
Стэйки из капусты
Котлеты из кур.груд. +творог+шампиньоны
Суп из гороха и шампиньонов
Суп из гороха и шамп мой
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%