База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат оливье
Салат с помидорами и бальзамическим уксусом
Щи из квашенной капусты
Бедра куриные, тушенные в сметане
бедро куриное без кожи
Капустная шарлотка
Овсяно-сырные палочки
Творожная запеканка "Воздушная" с крахмалом
Булочки из отрубей
Тирамису
курица в сметанном соусе
Капуста квашенная с луком и раст.маслом 2
Ребра свинные в сметанном соусе
Лапша
Лапша по-домашнему
Печенье Юбилейное БЕЛОГОРЬЕ
чизкейк диетический
Творог обезжиренный СМАК
Активия натуральная 3,5% йогурт
Йогурт 1,5% Лесные ягоды АВИДА
Свинина отварная
Борщ на свином бульоне
Конфета Боярушка с клубничным вкусом (пр-ль Славянка)
Сырные палочки
Котлеты из консервир.горбуши
Голубцы ленивые
хлопья овсяные
горбуша консерв. натуральная
хлеб "Прибалтийский" заварной
Конфета Медовица (пр-ль Славянка)
Салат из редиса с зеленью
листовой салат Московский
торт из облегч. бисквита
мойва х/к "Рыбмастер"
соус томатный Краснодарский
гуляш из свинины
Крылышки в горчично-сметанном соусе
крылья куриные необработанные
творожная запеканка с манкой
Творожная запеканка Нежная
кета под шубой
отбивные из филе кур в панировке
киндер-сюрприз шоколад
вино красное сухое Геленджик разбавленное
вино красное сухое Геленджик
вино красное п/сладкое разбавленное
вино красное п/сладкое Изабелла
мюсли запеченные с орехом
мюсли запеченные с орехом ОГО
пирог йогуртный с ягодами
творог 9% с сахаром и сметаной 15%
капуста квашенная с луком и раст. маслом
макароны из твердых сортов пшеницы отварные
макаронные изделия в виде звездочек
суп на бульоне с сосисками и звездочками
котлеты из телятины и куриного филе
салат китайский листья
конфета аленка с ореховой начинкой
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58