Оказывается, драконий фрукт офигенно калориен LOL 
ну да и по фиг ))) вкусненько ж...

Тайланд. Пхукет. Патонг

Ну, что ж... Вот я и дома, вот и на работе даже
Рейс перенесли на 14 часов в минус. Вместо полета в ночь нас забирали из отеля в 4 утра. День был потерян полностью. Перелет - почти 9 часов, еще и всё равно задержали вылет из-за чего-то там (Азур эйр)

По факту питания:
приехала 62,9 (15.04), утром 16.04 - 62,35. Всё стабильно, всё нормально
Питание в отпуске было странным. На завтраки чаще выдавали бокс - сендвич/мандаринка или банан/вода 0,3л/2 печеньки в пачке. Раза 3 я то ли попадала вообще, то ли успевала взять нормальную еду - контейнеры с пад-тай с курицей или рис с мясом. 
Остальное - питались в кафе. Пробовала разное. Рис очень вкусный, лапшичное тоже неплохо. Брали лобстера на троих (по факту большая креветка), к гарниру были крабы/рыба/креветки. Том ям просила не острый. Осьминог, где попадался, на вкус резиновый. Короче, рыба и креветки с крабом - самое съедобное. 
Объедалась манго. Могу есть ещё, не воротит совершенно. Да и от риса тоже не воротит, я его в обычной жизни ем немного, как и макароны.
Скучала по хлебу и шоколаду - там этого очень мало и очень дорого. Хлеб это у нас "всему голова", у тайцев - рис. Что в общем тоже неплохо

По факту отпуска. 
Патонг - большая помойка. 
Море зеленое, непрозрачное (до груди видно разве что), да и само поселение так себе. Улицы чистят, канал по центру - как канава отходов и сливов. 
Как понимаю, сюда приезжают ради развлечений - покурить, сходить по б***ям (ох, простите, на массажик), бухнуть. И раскатывать в таком виде на мопедах, которых больше, чем наших самокатов в разгар сезона.
На пляжи как раз на мопедах и ездили (я пассажиром, нет прав, у ребят были). Изучили от Сурина до Равая. Нашли пару понравившихся, висли там. Лучше туры сразу на Карон или Като брать в следующий раз. Особенно, если хочется цивильного отдыха, а не ради развлечений ехать.

Хотела моря-солнца-пляжа - получила :oops: подгоревшая, облезающая, красноватая вернулась ) 
короче, жить можно дальше

Сегодня на весах увидела 61,95 LOL Спустилась, встала снова - так же, 61,95. Думаю, ок, надо записать :{} Записала. 
Через сколько-то минут таблеточками закинулась, кушать разогреваться поставила, короч, собираться начала уже, в комнату возвращаюсь, думаю, а давай-ка сфоткаю цифорки! 
Оп! 
62,30 :crazy:  Ну и ладно ) тоже неплохо
Ночью улетаю в отпуск, грузинские кг вот скинула, буду набирать тайландские :dance::хихикаю:

День идёт, потребление вкусностей продолжается :cry: вот прям хочется
видимо, расслабиться надо, раз хочется - значит, надо
иначе потом вообще плохо будет, перебор конкретный
Параллельно посматриваю спорт-площадки и вообще что-нибудь для тренировок присмотреть надо, а то за почти 2 недели без физактивности я и килограммы верну, и форму потеряю :|

че-т сегодня в бегах, в бегах, кушать совсем не хотелось
ватрушку сожрала только из-за того, что захотелось кого-нибудь покусать 
первый велосервис, оказывается, переехал давно, а яндекс карты говорили, что он на районе
второй велосервис - хз, кто мне отвечал ВК, но точно не мужики оттуда. И нет у них ниче, ни покрышек, ни камер. Сказали - приносите всё, типа, сделаем...
по дороге зарулила в прокат, у них тоже велосервис написано. В общем, там всё нашлось, но на среду. Учитывая бега и планы на эту неделю - устроило
так что... в среду заберу колесико
А... ну... это всё было между работой и залом, туда-сюда вот покаталась. А дальше - тренировочки
Только вечером шоколадку доела вот ещё с чаем...

Я сегодня первый раз не перебрала углей :crazy:LOL
даже НЕ добрала :bravo: капец... как я живу? 
Надеюсь, завтра мой организм ничего экстраординарного не выкинет вдруг :crazy:

Пришла в гараж, подкачала колеса велика 3-3,5 (на покрышках - 2,8-4,5 можно)
Прокатилась почти до работы - глянуть, где по сухому можно ехать будет. Приехала домой и....
через какое-то время раздался хлопок
:cry::cry::cry:

Лоханулась с утра
Точнее, лоханулась ещё вчера вечером, а сегодня окончательно добила :secret:
Что-то понатыкала в приложении так, что "гимнастика" и "беговая дорожка" перестали отображаться одновременно. Да и чтобы посмотреть что-то, надо было "добавить новую тренировку" нужной категории - тогда показывало только эту категорию... 
Решила, что подумаю утром
Ну и "подумала", блин :извини!: Не сохранив никаких файлов, ничего не синхронизировав, снесла приложение и поставила снова LOL оказалось, профиль он забыл, и всё как с чистого листа теперь - ни одной тренировки не осталось в памяти

Ладно уж, я когда-то и без этого приложения жила себе спокойно )) 
Теперь, правда, оно еще обновилось в хлам - менюшка вниз уехала... Че-то там снова натыкала по интерфейсу, оценю уже завтра на тренировках, как и что оно теперь показывать будет мне :) может, не так всё и плохо, что обновилось?