Совёнка
08.08.2024 21:03
Дневник тренировок за 08.08.2024
Кажется, на Lower и Upper body даже тренер косилась на мою хромоту
и синяк на колене...
Ну, а что поделать. Тягать штангу мне синяки не мешают 
Бег пришлось заменить... Лесенкой...ну, вот так 
Ну, а что поделать. Тягать штангу мне синяки не мешают
тренажер-имитатор подъема по лестнице
Итог |
|
Время |
Результаты за день
1
Новые рецепты
Омлет пышный
115.2
8.8
7.7
2.7
9
Хлеб из псиллиума
87
7
5.2
3.2
6
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Лучшие рационы
