Совёнка
21.09.2024 15:50
Дневник тренировок за 21.09.2024
Разминка перед персоналкой и 2ч групповых программ 
Тренировка №1 09:45 13:00
Результаты за день
Энергозатраты: 600 ккал
1
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
Интересные блоги
