Совёнка
19.04.2025 19:56
Дневник тренировок за 19.04.2025
Ммм.. обожаю субботние утра, когда они начинаются в зале с моей
любимой девочкой 😌😌😌 
Стирка, уборка, готовка....
Но так распогодилось, что хотелось движухи
Поскольку бегала вчера и в планах завтра - выбрала велосипед 
Но так распогодилось, что хотелось движухи
Поскольку бегала вчера и в планах завтра - выбрала велосипед
Тренировка №1 10:00 11:00
Тренировка №2 11:00 12:00
Тренировка №3 12:00 13:00
Велосипедная езда (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
13360 |
13360 |
Время |
57 |
57 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
||
Масса велосипеда |
Результаты за день
Энергозатраты: 1985 ккал
Дистанция: 13360 м
Время: 57 мин
1
Новые рецепты
Минтай с запечённым сладким перцем, морковью, луком на пару
123.8
16.7
5
2.8
17
Куриное филе с овощами под сыром
114.1
14.9
4.6
3.1
8
Печеночный паштет на цельнозерновой чиабатте
405.7
14.7
25.5
29.5
9
Интересные блоги
24-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Вы знаете, кто эти люди, в чём их сходство и разли...
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
17-04-2025
Я кофеман со стажем. Всю свою жизнь пью кофе по не...
Лучшие рационы
