Совёнка
03.05.2025 18:50
Дневник тренировок за 03.05.2025
за окном
дождик, так, моросящий... А мы куда? Правильно! В зал к любимому тренеру!
Персоналка на верх Up, и две групповых программы - Bums&Tabs и TabataTr
Тренировка №1 10:00 11:00
Тренировка №2 11:00 12:00
Тренировка №3 12:00 13:00
Результаты за день
Энергозатраты: 1158 ккал
1
Лучшие рационы
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
2025-06-11
Калорийность: 1163 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1195 кКал
Новые рецепты
Селёдка под шубой `Качковская`
67.7
5.2
2.2
6.9
0
Теплый салат с куриной печенью
243.1
24.4
13.7
4.2
14
Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста
72.5
10.1
2.7
1.3
12
Интересные блоги
