Блог
Войти
Alenka
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alenka
20.04.2014 17:39
Дневник питания и тренировок за 20.04.2014
Пасхальный кулич и мороженое были лишними, но очень захотелось
Прикреплен дневник питания
1
4
Alenka
19.04.2014 19:52
Дневник питания и тренировок за 19.04.2014
целый день на даче, поэтому полноценного обеда, да и ужина не получилось. Прикреплен дневник питания
Alenka
17.04.2014 18:08
это только у меня мзр не загружается? Я смотрю многие свои дневники выкладывают, а у меня вообще кар...
это только у меня мзр не загружается? Я смотрю многие свои дневники выкладывают, а у меня вообще картинка не появляется
12
Alenka
16.04.2014 16:06
Дневник питания и тренировок за 16.04.2014
рейтинг 71% Прикреплен дневник питания
1
2
Alenka
15.04.2014 17:31
Дневник питания и тренировок за 15.04.2014
сегодня уже лучше Прикреплен дневник питания
2
Alenka
14.04.2014 17:23
Дневник питания и тренировок за 14.04.2014
Второй день подряд недобор, надо что-то придумать,но из-за плохой погоды вообще лень накатывает, да и аппетита нет. Прикреплен дневник питания
Alenka
14.04.2014 17:22
Дневник питания и тренировок за 13.04.2014
Прям разгрузочный день получился
Прикреплен дневник питания
Alenka
11.04.2014 17:00
Дневник питания и тренировок за 11.04.2014
Опять с белками переборщила, но зато окунь был ну очень вкусный)))
Прикреплен дневник питания
1
Alenka
05.04.2014 17:23
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
наконец-то на весах показалась цифра 7! Это воодушевляет Прикреплен дневник питания
3
2
Alenka
04.04.2014 17:56
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
сегодня почти нет витамина D, исправлюсь))) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
2
1
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
3
6
Рагу с болгарским перцем и аджикой
Автор
Я Татьяна. Худею.
80.6
13.5
1.6
3.6
6
1
10
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Tanya Makronetta
2025-09-16
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
140
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
0
106
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
69
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56