Alenka
16.06.2014 21:57
решила показать (пока) промежуточный результат первое фото:Я с младшим 11.01.2014, сыну 16 дней, е...
решила показать (пока) промежуточный результат
первое фото:Я с младшим 11.01.2014, сыну 16 дней, еще до знакомства с мзр (начала работу над собой с 29.01.2014); второе фото сделано сегодня сыну 5 месяцев и 21 день. Работы еще много, но все же даже этот результат мне очень нравится.
первое фото:Я с младшим 11.01.2014, сыну 16 дней, еще до знакомства с мзр (начала работу над собой с 29.01.2014); второе фото сделано сегодня сыну 5 месяцев и 21 день. Работы еще много, но все же даже этот результат мне очень нравится.
16
43
Елена Федотова
16.06.2014 22:12
Поздравляю!!! Результат, как говориться, на лицо
Alenka
16.06.2014 22:14
Лилия
Королева, спасибо
Alenka
16.06.2014 22:15
Елена
Федотова, и не только на лицо, и на другие части)))
Любовь
16.06.2014 22:25
Вы молодчина!!! Вот пример для подражания!!!!ям
Елена Федотова
16.06.2014 22:55
Alenka,
А Вы на ГВ?
Alenka
16.06.2014 22:57
Елена
Федотова, к сожалению нет, не молочная я совершенно((((
Елена Федотова
16.06.2014 23:02
Alenka,
А я вот на ГВ. Только вес стоит уже второй месяц.
Калорийность не превышаю, даже не добираю иногда, очень редко, а
всё не худею. Наверно, без тренажерки не похудею((( Только вот не
представляю, как с грудными детьми ещё и спортом заниматься!!! За
день так наскачешься, к вечеру ноги еле волочатся...
Alenka
16.06.2014 23:03
Елена
Федотова, попробуйте джиллиан майклс дома, моя подруга на
гв успешно с ней занимается
Елена Федотова
16.06.2014 23:07
Alenka,
Да у меня и тренажер-степпер дома есть! Только доче сейчас 7
мес. и она упорно вставать хочет, ну и я могу отойти от неё когда
она спит, а в это время бегу посуду мыть или готовить. Короче
говоря, ноги не доходят до тренажера
Alenka
16.06.2014 23:09
Елена
Федотова, если что, на фото третий ребенок, еще есть сын
2 года и дочь 10 лет, встаю утром и в 7 утра занимаюсь, пока все
спят
Елена Федотова
16.06.2014 23:13
Alenka,
Я наверно, так не смогу((( Утром стараюсь довыспаться с ночи,
а то весь день варёная ходить буду. А вы действительно пример для
подражания!!!
Ирина
16.06.2014 23:16
Поздравляю! Молодчина!
Alenka
16.06.2014 23:17
Елена
Федотова, спасибо, я старалась)))
Стелла
16.06.2014 23:27
а мне на первом фото глазки понравились) так и
светятся)))
Евгения
16.06.2014 23:31
И правда результат налицо!!!!! Хотя не могу не согласиться со
Стелла - на первом фото и правда глаза светятся
Наталья
16.06.2014 23:34
МОЛОДЕЦ! Неужели и я смогу когда-то показать свой результат!?
Alenka
16.06.2014 23:55
Наталья
Ковтунова, когда начинала, как и вы сомневалась и как-то
незаметно для себя потихоньку сбросила
Наталья Федосова
17.06.2014 00:04
Вот это результат! Минус 20 кг за 5 месяцев!!! А график снижения
веса - просто загляденье.
Alenka
17.06.2014 00:06
Наталья
Федосова, спасибо, сама иногда любуюсь в те минуты, когда
мотивация начинает угасать. Это результат за 4 месяца, потом
застопорился на 2 нед, вроде только опять пошел вниз
Молли
17.06.2014 02:28
здорово, так держать, не сдавайтесь )
Светлана Николаевна
17.06.2014 02:49
Девченки, какие вы молодцы, что сразу после родов за себя беретесь.
Так и надо, потому что главное не запускать этот процесс, а то с
возрастом худеть гораздо-гораздо сложнее, так же как и стимулы
найти для этого. В наши молодые годы не только секса не
было, но и интернета,
и МЗР
, но и интернета,
и МЗР
Alenka
17.06.2014 06:16
Светлана
Николаевна, это точно, главное вовремя понять, что уже
пора
Сергей (a.k.a. Сергей)
17.06.2014 06:24
Светлана Николаевна написал:мдяяя! А вы появились методом почкования или вас реально аист в капусту уронил? )) Как говорил мой комбат- "Когда жили мамонты, радио еще не было"
В наши молодые годы не только секса не было
Alenka, Прекрасный результат! Респект!
наталия горошинка
17.06.2014 07:54
Светлана
Николаевна, Оправдание))))))Мама всегда заботилась о
фигуре,огороды,двое деток (стиралок не было,ужас),работа,
поправлятся так сказать некогда)))))))) Да и постоянно на спорте
лыжи в местном лесу.плавание на море, зарядка каждое утро.так что
годы,время и прочее это отмазка так сказать!!!!! И для меня
пример хороший,очень много хороших привычек привила)))))) Кстати
после совместного фото на Н.г. 2014 года я поняла что выгляжу хуже
мамы,она стройная подтянутая.а я тетя))))
наталия горошинка
17.06.2014 08:09
Молодчинка!!!! Результат очень заметен. Большое счастье
быть мамой, а когда мама красивая и ухоженая это СУПЕР!
. Большое счастье
быть мамой, а когда мама красивая и ухоженая это СУПЕР!
Alenka
17.06.2014 09:03
наталия
горошинка, спасибо!
Алла
17.06.2014 10:31
Прекрасный результат!!! Всё у вас получится!!!
Alenka
17.06.2014 10:47
Неделько
Ольга, спасибо
