Татьяна. Худею.
06.04.2025 09:21
Печенье шоколадное
Калорийность - 240.8 кКал; белки - 35.5 г; жиры - 6 г; углеводы - 5.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Запекание) | 57 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 60 г |
| Я. Казеин протеин банан. | 50 г |
| Какао клетчатка. Я | 25 г |
| Разрыхлитель теста Dr.Bakers | 5 г |
| Овсяные отруби"Премиум" | 0 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 25 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Соединить все Ингредиенты замесить тесто.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Раскатать в колбаску разрезать на ровные порций.
Шаг 2.
И запекать 20-30 минут. Ориентируйтесь на свою духовку.
Шаг 3.
Шаг 4.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 240.8 кКал | 14.3% | |
| Белки | 35.5 г | 46.71% | |
| Жиры | 6 г | 10.71% | |
| Углеводы | 5.5 г | 2.51% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
1
1
Татьяна. Худею.
06.04.2025 09:24
Протеиновое печенье 🍪 
Интересные блоги
18-04-2025
Дневник питания за 17.04.2025
Господа, вчера, в ночном клубе, я придумал гениаль...
24-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Вы знаете, кто эти люди, в чём их сходство и разли...
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
Новые рецепты
Хлеб цельнозерновой
228.5
7.3
3.7
39.4
5
Мини пиццы из цукини
77.1
7.3
4.1
2.8
9
Холодец говяжий
46.2
7.6
1.6
0.2
2
Лучшие рационы
