Борщ

Калорийность - 30.9 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 6 г на 100 г.

Ингредиенты

Лук репчатый (Тушение)	146 г
Морковь (Тушение)	138 г
Картофель (Варка без слива)	208 г
Свекла (Тушение)	356 г
Квашеная капуста	287 г
Томатная паста	89 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	0 г
Укроп (Варка без слива)	0 г
Спагетти ширатаки	0 г
Фасоль белая натуральная без добавления сахара	100 г
Вода	2000 г
Соль поваренная пищевая	10 г
Зелень для супа нарезанная сушеная	0 г
Чеснок (Варка без слива)	6 г
Оливковое масло	4 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Лук морковь на сливочном масле потушить добавить свеклу и готовить до готовности.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	30.9 кКал	1.83%
	Белки	1.1 г	1.45%
	Жиры	0.3 г	0.54%
	Углеводы	6 г	2.74%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Татьяна. Худею. 07.04.2025 13:43

Захотелось красочной еды ! Но случайно бухнула воды и пришлось искать варианты загустения. И так туда ушла фасоль 🫘 лапша Ширатаки и стало гуще !!! И ккал меньше укропа !)