База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Я. Витаминный чай белый
Котлеты с овощами подлива.
Я. Салат. Кабачок огурец перец зелень
Я. Большая порция на котлеты
Катлеты из фарша и гречки. Вкусно.
Я. Фарш на котлеты и фрикадельки
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Я. Суфле из клубники
Свинина тушенная с овощами лук морковь
Шампиньоны тушенные в сковороде
Ролл из капустой брокколи и цветной
Рагу говядина с овощами
Я. Макароны варенные
Я. Чай зеленый ? магний
Я. Чай зеленый ?
Я. Салат с кальмарами.
Треугольник в лаваше
Грибы жаренные шампиньоны
Желудки куриные с луком
Шаурма
Макароны из полбы вареные 7 минут
Я. Зефир
Яблоки запеченные
Я клубника
Запеканка пирог наливной грибы брокколи ?
Минтай запеченный с морковью и луком
Зефир агар агар и белок
Блин с псиллиум грибами кефиром
Паштет из куриной печени с красной чечевицей
Замоченный горох
Суп гороховый постный
Салат со шпинатом и салатом айсберг
Я. Омлет
Я. Салат с креветками
На обед и ужин гречка котлеты карри
Торт из кефира
Хлеб чечевичный
Чечевица замоченная
Смузи банан вишня семена
Спагетти варенные
Заправка с авокадо шпинатом
Котлеты из минтая
Я. Смузи груша гуава
Я. Карпаччо вв сыровяленое
Перловка варенная
Заправка для салата
Салат с кальмарами и горошек 7.04
Рагу с шампиньонами и карри
Борщ
Салат овощной
Я. А-ля бейгл
Печенье шоколадное
Я. Казеин протеин банан.
Я. Ежовик гребенчатый.
Шампиньоны в соусе Карри.
Каша на не молоко миндаль
Каша булгур с миндальным молоком
Я. Каша из Булгур
Я. Желе яблочное с агар
Я. Смузи сельдерей с яблоком.
Я. Булгур варенный
Я. Творог 1.8 Ашан.
Рисовая бумага замоченная
Пирожки из рисовой бумаги с творогом
Я. Смузи с соком сельдерея.
Я. Скумбрия тушеная
Скумбрия мороженая. Я.
Корнишоны маринованные
Оливье с кальмарами
Бамбуковая клетчатка
Фрикадельки запеченные
Я. Салат со свеклой и зеленью.
Мойва запекание
Я. Салат с ламинарии
Я. Чиа замоченная
Я. Ламинарий замоченная
Я. Салат маринованные грибы шампиньоны
Я. Варенные макароны
Я. Пшено каша 27.03
Я. Рис варенный.27.03 басматти
Т. Витаминный салат
Морковный торт
Гуща морковная
Морковный сок
Я. Смесь семян для объема
Я. творожный сыр. ? из ряженки.
Паштет из печени индейки
Запеканка печеночная
Паштет из печени трески
Я. Мята темный шоколад ?
Я. Молоко Green Milk фундуковое
Я. Сельдь Атлантическая натуральная в масле
Пирожки с капустой и рисовой муки
Полу винегрет
Каша из зеленой гречки с грибами и овощами
Салат со свеклой
Булочки на гречке от 16.03
Заливное с чесноком от 16.03
Рагу с овощами от16.03
Лапша сабо гречневая
Базилик с кешью.
Салат с авокадо
Каша гречневая с морковью и луком от 13.03
Салат с тунцом
Квашеная капуста
Начинка для рулета финики
Блин ? запеченный в духовке
Рагу с брокколи ? цветной капустой и стручковой фасолью
Псиллиум
Салат овощной листовой
Хлеб цельнозерновой
Отруби кукурузные
Суфле
Салат с яблоком
Брауни из тыквы и яблок
Какао клетчатка. Я
Брауни
Котлеты
Рагу
Сок апельсиновый J7
Соус к салату
Овощной салат
Бейгл
Паштет куриной печени с овощами
Курица в духовке с хмели сунели
Варенье пектин клубника ?
Гречка зеленая Запаренная каша
Паштет из говяжьей печени
Смесь листьев
Суп из индейки
Заливное из индейки
Салат витаминный
Куриные грудки маринованные Хмели сунели
Фаршированные блины
Яблочная начинка
Блины белковые
Яблочный рулет из цельнозерновой рисовой муки
Блин из тыквы
Хлеб цельна зерновой муки и пищевыми волокнами
Интересные блоги
Ирина Макс
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
Сегодняшний рациончик. Сегодня иду к терапевту за ...
32
77
Анастасия
22-04-2025
Почему нужно обязательно пить чистую воду в достат...
Общее содержание воды в организме человека колебле...
3
86
Мария
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
1
82
Анна
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
17
54
Новые рецепты
Камбала на пару
Автор
Ольга
119.6
20.9
4
14
0
0
Минтай с запечённым сладким перцем, морковью, луком на пару
Автор
Ольга
123.8
16.7
5
2.8
17
3
0
Котлеты из индейки в томатно черносливовом соусе
Автор
Ольга
80.1
9.7
1.3
7.5
13
4
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-04-13
Калорийность:
1032 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-04-24
Калорийность:
1072 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-04-25
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
81%