Надежда

Блог Кулинарная книга База продуктов

Надежда

07.07.2024 14:06

Итак за месяц -2,5 кг. Неплохо. С условием, что и ...

Итак за месяц -2,5 кг. Неплохо. С условием, что и ограничений то не было. (И неделю на природе совсем не здоровый рацион). С улыбкой

С улыбкой

Главное "граница" 120 кг. преодолена. Держим курс на 115 кг.

4

1

Надежда 07.07.2024 15:41

Супер!

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 87%

Калорийность: 1232 кКал

Витамины и минералы: 88%

Катерина

Калорийность: 1141 кКал

Витамины и минералы: 81%

Новые рецепты

Кабачки в медово-масляном маринаде

Автор Татьяна

Шаверма домашняя

Автор Алёна Прекрасная

Автор Ирина

Интересные блоги