Есть подвижки

Наконец-то взяла себя в руки. И мотивацию нашла, там, где казалось бы ее и быть не может. Задавила жаба жадности! Перебирала шкаф... Сколько же у меня брендовых дорогих шмоток из жизни "до". И все это раздать? Удивленно

Ну уж нет!
Убрала особо жирные продукты, вполне вписываюсь в коридор калорий, итог минус 1,5 кг за неделю!

Bazhena 15.11.2024 15:50

А я летом все продала и отдала людям. Мне надоело, они просто испортятся и разложатся, решила что к прежней себе все равно уже не вернусь, я изменилась и я другая не хочу за собой тянуть еще и шкаф одежды. И знаете стало проще и для меня наоборот это стало мотивацией) я оставила только пару новых штанов которые ни разу и не носила

Елена 15.11.2024 16:01

Но это, видимо, пока только что вода ушла лишняя. Заскучала

Надежда 15.11.2024 16:54

Елена, Нет Елена, вода - это "скачок" веса на один день. Я фиксирую отвес, только если он стабильно держится не менее 3-х дней. )))) Солить еду я меньше не стала, на диет продуктах не сижу.))) Сегодня вот ребрышки свиные в рационе. Так что просто уменьшение порций и увеличение физ. нагрузки.