Посмотрела вебинар по эмоциональному питанию. Как ...

Посмотрела вебинар по эмоциональному питанию. Как и все психологи, эта дама (не буду рекламировать) опять советует покопаться в детских травмах. Да знаю я все про них! Только когда уже полвека прошло, вряд ли избавишься. Пробую медитации.
Вопрос к девочкам: что делать если пьешь статины? (они тормозят обмен веществ и у меня влияют на аппетит). Только без общеизвестного "больше двигаться" - это я и сама знаю. ))))

Наталья 17.03.2025 12:11

Многие врачи рекомендуют дополнительно со статинами принимать препараты коэнзима Q10 в повышенных дозировках, а я обратилась к другому врачу, и мне кардиолог, посмотрев на анализы и липидограмму, посоветовала вместо статинов перейти на антихолестериновое питание,

Ольга 17.03.2025 12:20

Наталья, Вообще не могу принимать статины, плохо мне от них(((. Самое интересное, что и мама не могла, видимо, наследственное....

Наталья 17.03.2025 12:41

Ольга, может быть, они просто не нужны Вашему организму, поэтому он их отвергает. Я отказалась от субпродуктов, креветок, жареного, колбасу заменила на нежирное мясо, ну а красную икру - на красную рыбу. Вместо хлеба ем 10-15 гр. отрубей, и пока холестерин в норме.

Надежда Бобровская 17.03.2025 12:46

поменять статины на более качественные и всё будет нормально. нужно найти препарат который вам подходит. мне лично подходит симвастатин да он уже устарел но мне с ним лучше чем аторвастатин и розувостатин.