База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
биточки из отварной телятины
рыбная зажарка
перец фаршированный курицей
икра кабачковая
хлебцы-удальцы
салат помидоры огурцы сметана
окрошка лайт
салат с тунцом
рагу со свининой
творог со сметаной жирной
арахисовая паста
блинчики сырные с творогом и зеленью
кабачки и шампиньоны на гриле
салат помидоры огурцы
латте без сахара
овощи печеные
пицца
котлета индейка бедро
омлет в лаваше
салат капуста перец курица
ризотто
каша овсяная
йогурт домашний с вареньем
суп фасолевый
салат огурцы капуста перец
ципленок с грибами и цукини в рукаве
бутерброд с индейкой и плавленным сыром
рисовая каша на молоке Нордик
рисовые хлопья Нордик
Сыр плавленный домашний
Салат "Привет лето"
котлеты "На диете"
фритатта
хлебцы с семечками
Кальмар фаршированный овощами
крем сыр творожный
Крем из творожного сыра
рис отварной с маслом
оливье
кофе латте
чай зеленый
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%