База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
СУП ГОРОХОВЫЙ
зефир
СЫРНИКИ
КОТЛЕТЫ ИЗ ТРЕСКИ
пельмени творж
пельмени творожные
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ
хлеб черный
витамин С
аспаркам
треска
ПОМИДОРЫ
ОГУРЦЫ
САХАР
молоко 0.5
сок томатный
МИНТАЙ
белок
СОК ТОМАТНЫЙ
фолиевая кислота
яблоко
отруби ржаные
семя подсолнуха
салат
САЛАТ ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ
ЧЕЧЕВИЦА
ЗАПЕКАНКА КУРИНАЯ
ПЮРЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ
вечерний белок
котлеты кура творог
витамин Е
каша греча с молоком
орех бразильский
батон нарезной
САЛАТ ОВОЩНОЙ
каша рисовая на молоке
САЛАТ ИЗ ЯИЦ
овощное рагу
КАША ГРЕЧА
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ
КОТЛЕТЫ
ГОРБУША В МАРИНАДЕ
МОРКОВЬ В МАСЛЕ
горбуша
борщ
СОЛЯНКА
ПЕЧЕНКА
ПИВО
молоко 3,5
КУРАГА
ЗАПЕКАНКА
КИВИ
Рыба с морковью
КАПУСТА САЛАТ
яйцо
вишня
варенье малина
чай
конфета
ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ
МОЛОКО 1.5
БУЛКА С ОТРУБЯМИ
СЫР КОСТРОМСКОЙ
ГОРОШЕК
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ
ГРУДКА
СЫР ОЛТЕРМАНИ
кофе со сгущенкой
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
144
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58