Блог
Войти
Izabella Gomberg
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Izabella Gomberg
23.05.2017 18:55
Дневник питания и тренировок за 23.05.2017
Добрый день всем! Я С вами уже долго,но только сейчас серьёзно занялась рацион У меня что-то уже получается Посоветуйте Прикреплен дневник питания
2
2
Izabella Gomberg
19.05.2017 19:56
Дневник питания и тренировок за 19.05.2017
Очень хорошее меню мне так кажется! Я еще принимаю витамин Д. Только тренировок пока нет Прикреплен дневник питания
1
2
Izabella Gomberg
15.05.2017 05:38
Дневник питания и тренировок за 15.05.2017
Учусь, этот уже лучше что посоветуете,пожалуйста,отзовитесь. Прикреплен дневник питания
2
5
Izabella Gomberg
01.05.2017 18:42
Дневник питания и тренировок за 01.05.2017
Реальный дневник Что посоветуйтепитания Утром завтрак от пуза.С12 до 16 на работе чуть-чуть И дома опять оторвалась Мне хочется больше мяса,но получается перебор, перебор по калориям Прикреплен дневник питания
4
21
Izabella Gomberg
27.04.2017 11:36
Дневник питания и тренировок за 27.04.2017
Составила рацион на день Что скажите дорогие друзья Прикреплен дневник питания
1
8
Izabella Gomberg
26.04.2017 06:31
Дневник питания и тренировок за 26.04.2017
Публикую меню,мой рацион который приведет меня к победе Прикреплен дневник питания
4
17
Izabella Gomberg
12.03.2017 10:24
Дневник питания и тренировок за 12.03.2017
Добрый день всем! Решила опубликовать свой рацион,посоветуйте что не учтено Прикреплен дневник питания
1
11
Izabella Gomberg
29.11.2016 14:34
Добрый день.Пока кажется сложно ,благодаря чату все получиться.Не могу найти дневники с питанием.
Добрый день.Пока кажется сложно ,благодаря чату все получиться.Не могу найти дневники с питанием.
3
7
Izabella Gomberg
27.11.2016 00:45
Добрый день Уже пару дней на сайте Поделитесь как составляете меню
Добрый день Уже пару дней на сайте Поделитесь как составляете меню
7
20
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51