Блог
Войти
Izabella Gomberg
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Izabella Gomberg
23.05.2017 18:55
Дневник питания и тренировок за 23.05.2017
Добрый день всем! Я С вами уже долго,но только сейчас серьёзно занялась рацион У меня что-то уже получается Посоветуйте Прикреплен дневник питания
2
2
Izabella Gomberg
19.05.2017 19:56
Дневник питания и тренировок за 19.05.2017
Очень хорошее меню мне так кажется! Я еще принимаю витамин Д. Только тренировок пока нет Прикреплен дневник питания
1
2
Izabella Gomberg
15.05.2017 05:38
Дневник питания и тренировок за 15.05.2017
Учусь, этот уже лучше что посоветуете,пожалуйста,отзовитесь. Прикреплен дневник питания
2
5
Izabella Gomberg
01.05.2017 18:42
Дневник питания и тренировок за 01.05.2017
Реальный дневник Что посоветуйтепитания Утром завтрак от пуза.С12 до 16 на работе чуть-чуть И дома опять оторвалась Мне хочется больше мяса,но получается перебор, перебор по калориям Прикреплен дневник питания
4
21
Izabella Gomberg
27.04.2017 11:36
Дневник питания и тренировок за 27.04.2017
Составила рацион на день Что скажите дорогие друзья Прикреплен дневник питания
1
8
Izabella Gomberg
26.04.2017 06:31
Дневник питания и тренировок за 26.04.2017
Публикую меню,мой рацион который приведет меня к победе Прикреплен дневник питания
4
17
Izabella Gomberg
12.03.2017 10:24
Дневник питания и тренировок за 12.03.2017
Добрый день всем! Решила опубликовать свой рацион,посоветуйте что не учтено Прикреплен дневник питания
1
11
Izabella Gomberg
29.11.2016 14:34
Добрый день.Пока кажется сложно ,благодаря чату все получиться.Не могу найти дневники с питанием.
Добрый день.Пока кажется сложно ,благодаря чату все получиться.Не могу найти дневники с питанием.
3
7
Izabella Gomberg
27.11.2016 00:45
Добрый день Уже пару дней на сайте Поделитесь как составляете меню
Добрый день Уже пару дней на сайте Поделитесь как составляете меню
7
20
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44