Ну сегодня у меня + один ингредиент, который присутствует обязательно раз в месяц.
У тех женщин у которых КД в обильном больном  и прировнять можно к родам, меня поймут. Здесь вино выручает. Успокаивает боль и делает тебя спокойней.
И наконец рыбка. Сын минтай не любит, а у нас в летний период другую днём с огнём не сыщешь, а если сыщешь, то очень дорого. Поэтому рыбку ем сегодня только я.
Зимой можно взять скумбрию, кету, горбушу свежую иль замороженную, а вот летом она только в копчённом виде. Красная рыба только в пятёрочке и в магните в упаковке тоже солёная иль копчённая, но уже тронутая. Несколько раз обжигались, выкидывали. Поэтому свежую рыбу, только зимой можем себе позволить.

И нам пришёл наконец матрас. Рады. Дома наконец сделаем перестановку. У нас только 3 дизайнера есть, которые постоянно меняют нам вид обоев и мебели. Ну эти хвостатые в принципе думают, что это они нас приютили и поэтому с ними не поспоришь.

Доброй ночи.
Сегодня с солью я лихнула.
Ждали сегодня матрас, через озон заказывали, не пришёл, хотя до сих пор висит, что доставят в пункт сегодня. Видать задерживают.
От жары все цветочки на окне пожелтели. Как то надо перелетовать им))) О, новое слово вышло))
 Всем приятных сновидений, чтоб утром проснулись здоровыми, весёлыми и счастливыми.

Сегодня набрала то, чего ранее никогда не набирала. Моё железо для меня бесценно. И соль тоже не пожалела для себя))
Не смогла записать в рацион сушенную рыбку. Нигде не нашла. Поэтому пришлось написать сырую+ соль. 
В подъезде был обнаружен толи потеряшка, толи выкинули. Красивый трёхцветный котёнок. Попыталась покормить, напоить. В общем чате написала, может кто откликнется.

Всем доброго вечера.
 Сегодня день для меня получился разнообразный. Начало недели радует.
Только вот весы не совсем порадовали. Худею за других видать. За две недели, минус 6 кг 200грамм. Это в планы не входит. И нужно остановить это всё.
Поэтому сегодня стараюсь увеличивать рацион. Увеличивать порции.
Сегодня для себя сделала большой прогресс. Погуляли час по городу. В зелёный массив сходили, где частные дома. Соскучилась уже по зелени и цветам. Нежданчиком была, прилетевшая на скорости спаниэлька и лапами обхватив меня. Так и не поняли чья собачка. Лизнула руку, повиляла хвостом и убежала.))))
А рыбу  всё таки нашли. Правда без выбора))) Так что завтра иль послезавтра приготовлю.

Свежую рыбу взять как всегда не удалось. Нет в магазинах. Пришлось взять мидии в масле, чтоб что-то  уж морское рыбное. Но хапанула соли. Ну зато, омегу 6 в коем веке набрала)))
 Прогулялась сегодня, с валидольчиком. Правда тяжеловато ещё. Но, стараюсь.
Погода сегодня радует. Прохлада. 
 В нашем городе после потопа по немногу начинает всё приходить на сколько это можно в норму. Пообещали сменить бойлер в нашем  доме из-за которого проблемы с водой были несколько лет. Так, что это плюс  уже к хорошим новостям.
 А это одна из наших хулиганок

Сегодня полегче стало. 
 Осмелилась и после 19:00, поела порцию яичной лапши.
Теперь могу выпить свой лимфокапс, которого пропустила уже два дня из-за того, что почти не ела.
На улице прохлада. Долгожданный ветерок. После 40 и более, эти 20 градусов прохлады - эликсир для души и тела.