База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощное рагу с фаршем
Куриная грудка в соевом соусе
Тост с Рикоттой
Салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом
Кофе с молоком френч пресс
Яичница
Талкан пшенично-ржаной сухой
Салат "Щетка"
Талкан пшенично-ржаной сухой крупный
Льняная каша Худейка( сухая)
Батончик мюсли апельсинно-лимонные 30гр.
Шаньга с картофелем
Паштет из сельди
Кофе-Эспрессо Дольче Густо с молоком
Компот из фруктов
Салат из огурцов и помидор с песто
Соус из бальзамического уксуса "Мазетти "
Сыр Моцарелла 45%
Орехи в меду "Грильяж"
льняное масло капсулы -300г х4
салат из помидор и огурцов со сметаной
Гуляш из телятины в сметанном соусе с отрубями
Мука льняная
Цветочная запеканка от Рамиры
Печень говяжья по-строгоновски моя
Йоговский чай
Белковые сырники от Ольги
чай имбирный от Ольги
Чапати из ржаной муки от Ольги
Рис с курицей
Куриная грудка от Алешки
Куриное заливное от Ксении
Салат с печенью трески и зеленью от Ольги
Салат яблочный с куриной грудкой от Виктории
Блинчики пшенично-ржаные Ларуся
Кисель Очищающий Леовит
Кисель сухой очищающий( Леовит)
Блинчики мои
Капуста тушеная от бабули
Салат из свеклы с сельдью( Шуба)
Картофельное пюре ( Ларуся)
Витамин С 1000( шипучие с водой)
Кофе черный в френч-прессе без сахара
Салат из пекинской капусты
Жареная куриная грудка от Маши
Овсянная лепешка
Творожная запеканка от сестренки
Борщ из куриного филе
Фарш домашний с луком
Овсяные хлопья НОРДИК
Мясной фарш с грибами
Овсяные хлопья Нордик
Картофельная запеканка с фаршем и грибами
Салат морковный с орехами
Фарш мясной
Нейромультивит
Запеканка из макарон с яйцом
Хлебцы Круазетт ржаные
Чай
Кофе растворимый с молоком
омега 3
печень говяжья жареная
Каша гречневая
Глинтвейн
салат зимний с полукопченой колбасой
Геркулес ( хлопья) каша
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%