База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
омлет с кабачками
neurobex forte
Капуста пикантная
Аспаркам
Салат из савойской капусты
Торт "Прага"
Булгур с творогом
Куриная грудка с овощами
Салат с горчицей
Комплевит
Запеканка из творога
Горячий бутерброд
Котлеты свинные с овсянкой
Суп куриный с гречей
Нототения отварная
Ессентуки №4
Нототения запеченая
Дзвджур
Кисель из шиповника
Халва из муки
Назук
Пахлава медовая
салат из свежих овощей 1
Матнакаш (армянский хлеб)
омлет с овощами
Каша овсянная 1.5%
Напиток кисломолочный "Закваска" 2,5%
Салат лето
Овсянка на воде
Молозиво запеченое
Каша овсянная
Майонез
Сыр плавленный "Голландский" 55%
Сырок с зеленым луком
Котлеты свинные
Свекла с чесноком
молозиво коровье
Капуста романессу
Смесь весенняя
Хек жареный
Фолиевая кислота
Йодомарин 100
Панангин
Витамин Е-200
Салат из тыквы, яблок и моркови
Каша рисовая молочная
Для похудения
блины
Печень в кляре
Суп с фрикадельками
Кекс на скорую руку
курица в мешочке
тесто листовое дрожжевое замороженное
капуста тушенная
Борщ постный
чай черный
Каша пшеная
Дрожджи пивные
йогурт 3.2% витаминизированый "Малятко"
печенье галетное
Жульен
Суп-пюре из тыквы
Каша рисовая с яблоком молочная
Шоколадный торт с вишнями
Макароны по-флотски
сахар-песок
Тыква с яблоком
Венигрет
Грибной суп из шампиньонов
Ундевит
Клетчатка растительная
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58