Блог
Войти
Irina Kochanova
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Irina Kochanova
07.08.2024 16:43
Клетчатка. Мой любимый салат. Надеюсь, Вам тоже понравится))
1
4
Катя Файн
07.08.2024 17:21
Вы здесь худеете, набираете вес или на поддержании?
Nataly?
07.08.2024 19:13
Катя Файн
, На рекламе 😁
Катя Файн
07.08.2024 19:30
Nataly?
, Ну, вдруг, не только)
Irina Kochanova
18.10.2024 11:14
Катя Файн
, добрый день. не худею, не набираю, не поддерживаю. с весом проблем нет. расширяю кругозор, делюсь своим опытом
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0