Блог
Войти
Полина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Полина
09.04.2014 23:21
Дневник питания и тренировок за 09.04.2014
Снова вхожу в норму. Начала употреблять соль (до этого все несоленое ела) - второй день хочется пить. Отеки появились, хотя я всего лишь слабосоленый суп ела. Прикреплен дневник питания
Полина
08.04.2014 21:31
Дневник питания и тренировок за 08.04.2014
Сегодня более менее в рамках, правда вес после вчерашнего зажора на 1,5 кг. поднялся. Прикреплен дневник питания
Полина
08.04.2014 21:28
Дневник питания и тренировок за 06.04.2014
Вернулась домой и понеслось( Прикреплен дневник питания
Полина
06.04.2014 13:16
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
Если бы не холодец...( Прикреплен дневник питания
Полина
06.04.2014 13:07
Дневник питания и тренировок за 05.04.2014
Срыв( Весь день только и делала, что пила чай с тортом. Прикреплен дневник питания
Полина
03.04.2014 20:58
Дневник питания и тренировок за 03.04.2014
Углеводов бы поменьше, белков бы побольше. Но не получается( Прикреплен дневник питания
Полина
02.04.2014 23:30
Дневник питания и тренировок за 02.04.2014
Опять недобор( Хорошо хоть вес вниз идет. Прикреплен дневник питания
Полина
01.04.2014 22:25
Дневник питания и тренировок за 01.04.2014
Поставленная цель не выполнена( вес выше на 300г. Прикреплен дневник питания
Полина
31.03.2014 22:00
Дневник питания и тренировок за 31.03.2014
Сильный недобор, что-то аппетита нет в последнее время совсем. Прикреплен дневник питания
Полина
31.03.2014 09:30
Дневник питания и тренировок за 30.03.2014
Первый раз в этом году села на велосипед, настроение отличное! Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0