База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники
Протеиновый батончик
Хлебцы-Молодцы лайт
Овощи тушёные
Лазанья
Минтай с овощами и рисом
Каша перловая с тушёнкой
Рыба под маринадом
Картофель с грибами и сметаной
Солянка
Говядина тушёная с картофелем
Корюшка жареная
Джин с тоником
Ликер с тоником
Запеканка творожная с черной смородиной
Мшош из чечевицы
исландский скир
исландский скир с печеным яблоком
Протеин клубника
Салат помидор огурец
Желудки куриные в сметане
Картофельница
Сердце куриное в сметане
Оливье
Суп с говядиной
Рулет мясной
Ореховая смесь
Суп рыбный
Борщ
Салат из морской капусты
Рассольник
Суп грибной с плавленным сыром и курицей
Бедро куриное тушёное
Дрожжи пищевые неактивные
Organic iron
Щи с курицей из свежей капусты
Капуста с фаршем
Витамины "женская формула"
Холодец говядина, индейка
Вафли
Соль йодированная
Скумбрия с чесноком и паприкой
Кабачки тушеные с помидорами
Треска под сыром с майонезом
Норвежский киш с красной рыбой и брокколи
греческий пирог с сыром и шпинатом
Салат помидор огурец яйцо с майонезом
стрит-ролл с лососем
Суп с фрикадельками
Запеканка из курицы и тыквы
Фасолевый салат
Треска с картошкой бешамель
вода Шишкин лес
Салат овощи горбуша
Грибной суп
Суп куриный с овощами
Яичница из белков с 1 желтком
Плов
Шарлотка
Котлеты из говядины
Сосиски в тесте
Овощи мексиканские готовые
Печень куриная тушеная
компот
Картошка жареная с грибами
Курица под сыром
Лепёшки с фаршем из слоёного теста
Патиссон запечённый с яйцом сыром
Куриное филе с шампиньонами в сметане
Котлеты из говяжьей печени
Филе куриное в сметане
Суп с чечевицей и курицей
Тыквенная запеканка из натертой тыквы
Перцы фаршированные говядиной
Творожно-тыквенная запеканка
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2