С Добрым Утром Всем! Скоро осень,очень люблю с золотыми листьями терпким запахом прохлады.Всем хорошего настроения и прекрасного дня!

Доброе утро всем! Пусть день будет позитивным и добрым.Всем хорошего настроения

Доброе утро всем! как же все -это увлекает,подсчеты,записи,калораж.Не зря говорят-это целая наука.Теперь уже начинаю понимать,что нужно есть а что не стоит.

Доброе утро Всем! Воскресенье прекрасная пара,много летнего солнца и теплых дней.А вроде только начиналось,но нет скоро осень и золотая и дождливая,набираемся позитива до следующего лета.

Добрый день всем!  Очень хочется вдеть на весах понижение,но пока нет) Иногда я просто заставляю себя набирать и повышать калории,что бы были на уровне программы.Обычно я употребляю меньше,вот и вопрос,а получится мне снижать вес если употреблять по норме программы? Может кто сталкивался,с таким результатом? что далее будет?

Доброе утро всем.Не пойму как добавить в дневник питания витамины которые ввожу в свой рацион?

Доброе утро всем! Сегодня отличная погода и настроения как то улучшилось.На работу с настроением!Работаем над подсчетом калорий,это конечно все весело.

Добрый день.Сегодня опять встала с утра на весы) но нет вес тот же.Не теряю надежды,буду считать калории.Читаю посты какие все молодцы у них все получилось.

Сегодня понедельник,а значит начало разгрузок в течении недели.Очень хочется,что бы все подсчеты были не зря и я увидела результат по уменьшению веса.