Катя
07.02.2025 12:38
Дневник питания за 07.02.2025
Пятница! Ура! Всех с выходными,пусть они будут радостными и
прекрасными!!!:ура:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода Минеральная Природная Питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо |
100
|
164 | 13 | 12 | 1 |
| Помидоры |
100
|
24 | 0.9 | 0.2 | 3.9 |
| Гречневая крупа ядрица |
60
|
184.8 | 7.6 | 2 | 34.3 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Шоколад молочный |
50
|
277 | 4.9 | 17.4 | 25.2 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Итого | 1410 | 715 | 29 | 34 | 71 |
| Итого за день | 1410 | 715 | 29 | 34 | 71 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
3
Светик_015
07.02.2025 21:09
Светлана
08.02.2025 07:43
А у меня работа сегодня. К 8.00 сегодня. Спать хочу
Анна
11.02.2025 09:31
С рабочим вторником вас 
