Дневник питания за 19.05.2025

Доброго дня! Всем плодотворного понедельника,а так же предвкушения ближайших праздничных дней! Может удастся вырваться погулять:dance:

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	300	0	0	0	0
Плов с Курицей	200	658	21.8	48.6	33.7
Морковь по-Корейски	50	30	0.5	1.3	4
Молоко 2,5%	100	53	3	2.5	4.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	100	2	0.1	0	0.3
Итого	750	743	25	52	42

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Протеиновый Батончик Шоколад	1	180	6	5	27
Кофе чёрный без сахара	200	14	0.4	1	0.4
Тыквенные семечки, сушеные	20	111.8	6	9.8	0.9
Миндаль	10	64.5	1.9	5.8	1.6
Фундук	10	70.4	1.6	6.7	1
Итого	290	440	15	28	31

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 19.05.2025 19:06

А какие дни будут праздничные в ближайшие дни?

Алин@ 19.05.2025 21:52

Возможно , это 4 дня День России🤔🌍