Vlad_IN
25.06.2025 21:38

92 ГОДА И ФИНИШ IRONMAN 70.3

Знакомьтесь! Это Хирому Инада. Этому атлету 92 года и он только завершил триатлон Полужелезная дистанция:
✅ Плавание 1.9 км
✅ Велосипед 90 км
✅ Бег 21.1 км

А теперь внимание!

Этот дедушка начал заниматься триатлоном только в 70 лет
До этого никакого спорта на серьёзном уровне!
Встаёт в 4:30, тренируется каждый день. В 85 лет стал самым возрастным финишером Ironman в мире. В 92 - продолжает!

А ты в свои 30, 40, 50+ всё ещё думаешь, что "уже поздно"?
или как оьычно:
"Я слишком стар для бега"
"Надо было начинать в молодости"
"Мне уже за 40, какой спорт"

СТОП, СТОП! Инада начал в 70 и стал легендой.

Если вы не начали в 20 лет, то лучшее время для старта - СЕГОДНЯ!

И не ищите отговорки🤭

 11 
 7
Georgijs 25.06.2025 22:45
лучшее время для старта - СЕГОДНЯ!

Так это...
чтобы начать в 70, надо сначала дожить до 70  
Vlad_IN 25.06.2025 22:59
Georgijs, начните в 40-50-60...тут главное начать.
Georgijs 25.06.2025 23:22
Vlad_IN написал:
начните в 40-50-60

Спасибо. Эти отметки, как видите, пройдены 

Кстати, есть предположение, что вы и ещё много кто у вас там не знает:
В РФ каждый 5-ый мужчина не доживает до возраста 50 лет.
А до пенсионного возраста не доживают больше половины.
Им бы побегать.. 
Очень круто! Современные продвижения физической активности отлично влияют на современных людей. Большинство так или иначе чем-то увлекается, в тренажёрном зале все больше людей 65+-70+. Кто-то из них последние 30-40 лет занимаются тренажёрами.
Я все смотрю на одного дедушку, как оказалось, его все тренеры ставят в пример. Он афроамериканец, ему 78, но выглядит лет на 50, с лёгкостью выполняет тяжёлые упражнения, поднимает приличные веса. Для нас всех - это стимул, и то, к чему нужно стремиться.
И вы правы, начинать никогда не поздно, и надо прямо сейчас.
Vlad_IN 26.06.2025 08:02
Georgijs, так о том и речь, что люди не занимаются своим здоровьем. Вспоминают только тогда, когда петух клюнет))), пользователи мзр тому припер))
Vlad_IN 26.06.2025 08:56
Genia (осталось 18 кг), да, вы правы, такие люди поражают своей энергией.
Georgijs 27.06.2025 05:21
Vlad_IN написал:
и речь

Если бы только речь, чат, болтовня 
Высказываете различные предположения. Потом (из них  ) делаете выводы.
Симптоматично, что этого вроде даже не замечаете. Не запрещено.. но странно это.
Как говорил Prof. W (к/ф "Мастер и Маргарита", - "Над вами будут смеяться" 
Хорошие книги иногда читаю и другим рекомендую. К примеру, такие:
The Inelligence Paradox - auth. Satoshi Kanazawa, 
Die Kunst Des Klaren Denkens - auth. Rolf Dobelli/ Эту особенно, в ней об ошибках мышления.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы