Арнольду Шварценеггеру - 78!!!

это точно! и самое главное, что до сих пор катает на велике и тренит с легкими весами каждый день, перенеся не одну операцию на сердце. Хотя я и не железофан, но вдохновляет!👍

Сергей_Л, и ему дважды делали пересадку печени

Да, это действительно вдохновляет! 💪 Возраст, операции — всё это не повод сдаваться, и Шварц это наглядно показывает. Не фанатка тяжёлого железа, но его упорство, дисциплина и любовь к движению — достойны уважения. Велосипед, лёгкие тренировки — отличная формула для долголетия. 👏

Силовые тренировки для Шварцнегера- это полноценная жизнь. Ему поставили диагноз, очень давно, силовые помогли ему сохранять отличную физическую форму. Не помню, какое заболевание диагностировали.

Наталья,Полностью с вами согласна! Талантливый человек, талантлив во всём!!!

Сергей, и что?

Лариса Брусенцева, Да, у Шварценеггера с юности был врождённый порок сердца — аортальный клапан не смыкался полностью. Это врождённое состояние называется двустворчатый аортальный клапан. В 1997 году ему сделали операцию по замене клапана, позже — ещё одну в 2018 году (экстренно, через катетер).

Несмотря на диагноз и несколько операций на сердце, Арнольд продолжает вести активную жизнь:
занимается силовыми тренировками с лёгкими весами,
катает на велосипеде,
Придерживается умеренного питания.

Он часто говорит, что именно регулярная физическая активность и дисциплина помогли ему оставаться в форме и сохранять здоровье даже после 75. Главное — слушать своё тело и не останавливаться, но без фанатизма.

Vlad_IN, а как то поразвернутее у вас вопрос сформулировать не получается ?

Наталья, 👍👍👍

Терминатор навсегда.

Шварц - легенда детства. Хотя я не из того поколения, что застало его в расцвете сил, но всё равно восхищаюсь

Наталья, бизнесмен с деловой хваткой - начиная с истории с кирпичами, финансовое положение во многом определяет состояние здоровья. Читал его биографию - может быть решения которые он принимал не всегда были этичны, но способность принимать решения, ведущие к победе у него явно выше среднего.