Vlad_IN
22.09.2025 10:09
Пробежал марафон (42,2км)
Праздник беговых ног и терпения
20–21 сентября Москва снова стала ареной для главного бегового события страны — Московского марафона.
В эти два дня москвичи делятся на два лагеря: тех, кто бежит, и тех, кто ищет обходные пути, стоя у перекрытых дорог и задаваясь вечным вопросом: «Зачем они это делают?»
В этот раз я бежал свой юбилейный марафон.
Иллюзий никаких не строил, прекрасно понимал, что не пик формы для личника, основной мой старт ( к которому я готовлюсь) впереди и поэтому задача стояла пробежать в здравом уме и ясной памяти
Интересно, то что в на 25 км, в голову закралась мысль, что наверное нужно изменить схему подготовки к следующему летнему сезону..... кто о чём, а я о какой то ерунде думаю...на дистанции
На самой дистанции не страдал, хотя местами было непросто. В этом году маршрут немного изменили, много было подъёмов и тут конечно многие дали слабину. Это говорит об отсутствие нормальных тренировок и необходимого бегового объёма у данных товарищей. Меня даже удивило, когда на последнем подъёме, многие впереди меня перешли на шаг. Подьёмчики были рабочими, и та база ( горки) заложенная в летних тренировках сработала на отлично . Плюс упорство и выносливость сыграли свою роль.
Повторюсь, что о результате я даже не думал. Включил часы на старте и ни разу не посмотрел на них за все 42,2 км. Бежал, просто впитывал атмосферу и прислушивался к своим ощущениям. Мне было важно пробежать дистанцию с ясной головой, контролируя каждое движение. Были конечно моменты, когда ноги хотели свести, но мы с ними договорились добежать до конца. И они послушались!
Финиш был, как полагается, с улыбкой.
После марафона присутствует лёгкая усталость, но передвигаюсь бодрячком — ничего не болит, ноги в порядке, голова ясная! Главное, что за всю дистанцию, особенно после 35-го километра, когда начинается настоящий марафон, не возникло мыслей «что я тут делаю?» или «хватит с меня марафонов».
Огромная благодарность волонтерам, что кормили и поили по дистанции и всем, кто поддерживал нас на протяжении всего марафона!
20–21 сентября Москва снова стала ареной для главного бегового события страны — Московского марафона.
В эти два дня москвичи делятся на два лагеря: тех, кто бежит, и тех, кто ищет обходные пути, стоя у перекрытых дорог и задаваясь вечным вопросом: «Зачем они это делают?»
В этот раз я бежал свой юбилейный марафон.
Иллюзий никаких не строил, прекрасно понимал, что не пик формы для личника, основной мой старт ( к которому я готовлюсь) впереди и поэтому задача стояла пробежать в здравом уме и ясной памяти
Интересно, то что в на 25 км, в голову закралась мысль, что наверное нужно изменить схему подготовки к следующему летнему сезону..... кто о чём, а я о какой то ерунде думаю...на дистанции
На самой дистанции не страдал, хотя местами было непросто. В этом году маршрут немного изменили, много было подъёмов и тут конечно многие дали слабину. Это говорит об отсутствие нормальных тренировок и необходимого бегового объёма у данных товарищей. Меня даже удивило, когда на последнем подъёме, многие впереди меня перешли на шаг. Подьёмчики были рабочими, и та база ( горки) заложенная в летних тренировках сработала на отлично . Плюс упорство и выносливость сыграли свою роль.
Повторюсь, что о результате я даже не думал. Включил часы на старте и ни разу не посмотрел на них за все 42,2 км. Бежал, просто впитывал атмосферу и прислушивался к своим ощущениям. Мне было важно пробежать дистанцию с ясной головой, контролируя каждое движение. Были конечно моменты, когда ноги хотели свести, но мы с ними договорились добежать до конца. И они послушались!
Финиш был, как полагается, с улыбкой.
После марафона присутствует лёгкая усталость, но передвигаюсь бодрячком — ничего не болит, ноги в порядке, голова ясная! Главное, что за всю дистанцию, особенно после 35-го километра, когда начинается настоящий марафон, не возникло мыслей «что я тут делаю?» или «хватит с меня марафонов».
Огромная благодарность волонтерам, что кормили и поили по дистанции и всем, кто поддерживал нас на протяжении всего марафона!
8
6
Егор Бероев
22.09.2025 11:11
Юбилейный марафон — это уже не про случайность, а про зрелость и
опыт. Ты правильно сделал, что не стал гнаться за секундомером:
иногда важнее пробежать с холодной головой, чем выжать из себя всё
ради цифры. На дистанции видно, кто работал системно, а кто решил
взять нахрапом. Подъёмы как экзамен — у кого база заложена, тот
справился. Хорошо, что ты смог договориться с ногами и довести их
до финиша, а улыбка на финише — лучший результат. В армии нас
учили: настоящая победа не в том, чтобы быстрее всех, а в том,
чтобы дойти до конца и остаться в строю. Ты сделал именно так.
Илья
22.09.2025 11:13
Сергей_Л
22.09.2025 11:32
про подъемы даже Неделин заикнулся, что после 30ки начались подъемы
и ноги и спина начали барахлить. А ему 34. Так что класс!👍В октябре
следующий марафон?)
Vlad_IN
23.09.2025 11:39
Егор
Бероев, спасибо. Старался держаться поставленного плана)). Но и
не люблю гнаться за секундами, главное получить удовольствие и не
надорвать организм))). Из опыта уже знаю чем заканчивпется погоня
за своими амбициями))), да и не та дистанция что выпендриваться)))
