Дневник питания за 24.03.2025

Снег у нас опять идёт ну и ветер сильный и холодный. Каникулы это хорошо, но готовить в три раза больше приходится. Это нормально ,но когда одна это не ест другая то не ест то муторно .

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Макароны по-Флотски	185	545.8	22.4	26.8	51.6
Итого	485	545	22	26	51

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Борщ "Московский"	2	282	15	13.6	24.6
Драники картофельные по 1-242	100	127	2.7	4.5	18.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Конфеты Ярче	32	163.2	3.5	9.3	16.3
Итого	832	575	21	27	60

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с грудкой и лапшой.	300	117	9.6	4.2	9.9
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	30	78.6	2.3	0.9	15.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	630	198	11	5	26
Итого за день	1947	1319	55	59	138

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.