База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
лукум сбивной с клюквой
кефир обезжиренный
Хлеб фруктово-медовый
Запеканка творожная
печенье мультизлаковое
печенье Куки
творог моложирный
салат из молодой капусты
баклажановое рагу
сырок с изюмом
сырки глазированные 5%
Чечевица красная
Тыква свежая
Сырок творожный 0%
Кабачковые оладьи
Сыр Ольтермани
рис коричневый вареный
Творог 5% груша-яблоко
рис коричневый
Рис коричневый
кефир детский 3,2%
йогурт
смесь бобовых
творог мягкий диетический
Брокколи
хлеб
овощи на гриле
овощной суп
Салат из сельдерея
ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ, КАБАЧКА И СЛАДКОГО ПЕРЦА
Салат из шампиньонов
Аджика острая Верес
Салат из фасоли, огурцов маринованных и лука
Фасоль
Щи с кавшенной капустой
Помело
Гречневая каша
Салат из кабачков
Капуста тушеная
шампиньоны жареные
цветная капуста в сухарях
тыква жареная
хлебцы овсяные
картофель толченный с луком жареным
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12
542
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
42
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58