Блог
Войти
Елена Федотова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Федотова
20.10.2014 17:02
Спорт, о спорт!!!
Ну я фигею просто!!! Вторая неделя моих тренировок в спортзале, а всё так подтянулось!!! И, внимание!!! минус 2 см в талии и 1 см в бедрах ЗА НЕДЕЛЮ! Ну асче капец!!!
5
3
Елена Федотова
20.10.2014 17:07
Вот сижу и думаю, что же дальше будет при таких раскладах! Не исчезнуть бы совсем
ЛанаСвет Живая
20.10.2014 17:13
Дальше будет медленней, менее заметно на весах и в см, но визуально - только лучше. Успехов!!!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1