Блог
Войти
Светлана?
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана?
11.01.2025 18:32
Встала баба на весы...
Получила 64 кг... Минус 3,5 кг за 4 месяца. Маловато, конечно. Надо ещё столько же.
3
4
Ари
11.01.2025 18:59
Доброго вечера! Мой психологический рубеж 65 кг. Я еще не перешагнула.
Вы молодец, к лету добьем!
Светлана?
11.01.2025 19:14
Ари
, мой рубеж, 60. Обязательно перешагнем. Хотелось бы быстрее, но нет. Зима, холод, темнота. Нельзя себя мучить. Медленно и уверенно
Лариса Лямина
12.01.2025 16:50
Поздравляю! Быстро худеть стресс для организма и это может повредить здоровью. Я тоже предпочитаю худеть медленно, но верно 👍
Светлана?
12.01.2025 17:44
Лариса Лямина
, мне показалось, что у меня плато. По замерам, нет. Пришлось встать на весы. Следующий раз взвешусь через пару месяцев. Вообще, заметила, что зимой в 1300 мне уложиться труднее, поэтому превышаю чаще. Ну, и хорошо) Зима)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
7
80
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Вы молодец, к лету добьем!