Блог
Войти
Светлана?
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана?
11.01.2025 18:32
Встала баба на весы...
Получила 64 кг... Минус 3,5 кг за 4 месяца. Маловато, конечно. Надо ещё столько же.
3
4
Ари
11.01.2025 18:59
Доброго вечера! Мой психологический рубеж 65 кг. Я еще не перешагнула.
Вы молодец, к лету добьем!
Светлана?
11.01.2025 19:14
Ари
, мой рубеж, 60. Обязательно перешагнем. Хотелось бы быстрее, но нет. Зима, холод, темнота. Нельзя себя мучить. Медленно и уверенно
Лариса Лямина
12.01.2025 16:50
Поздравляю! Быстро худеть стресс для организма и это может повредить здоровью. Я тоже предпочитаю худеть медленно, но верно 👍
Светлана?
12.01.2025 17:44
Лариса Лямина
, мне показалось, что у меня плато. По замерам, нет. Пришлось встать на весы. Следующий раз взвешусь через пару месяцев. Вообще, заметила, что зимой в 1300 мне уложиться труднее, поэтому превышаю чаще. Ну, и хорошо) Зима)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Tanya Makronetta
2025-09-29
Калорийность:
1173 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
4
4
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
19
44
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45
Вы молодец, к лету добьем!