Выбирайте лучше цельнозерновой. Бездрожжевой. Любой. Калорий чуть
больше, но они намного "качественнее": нутриенты полезней: пишевых
волокон много, ГМИ низкий.
Хлеб - это сила!!!!
Если не каждый день, то себе
можно позволять, съедать одну булочку в день белого
хлебушка 85 гр с яичком и
огурчиком например - мне очень нравится, иногда
позволяю себе такой перекус на работе