Наталья
01.09.2024 20:46
Дневник питания за 01.09.2024
Два месяца ждала интерьерная картинка покрытия лаком. Свершилось.
Рисуется на вдохе. Почему-то доведение до ума идёт медленнее. На
выдохе))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат помидоры-огурцы |
350
|
69 | 3.5 | 0.7 | 11.9 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 351 | 69 | 3 | 0 | 11 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп Гороховый с Копченостями [Калина Малина] |
350
|
287 | 11.9 | 35 | 10.9 |
| Итого | 350 | 287 | 11 | 35 | 10 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушеная |
400
|
165.2 | 8 | 1.2 | 30.4 |
| Итого | 400 | 165 | 8 | 1 | 30 |
Приём воды
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1601 | 521 | 23 | 36 | 53 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Новые рецепты
Авокадо тосты
154.3
12.2
6.7
10
6
Пирожное вишенка на торте
154.7
14.6
6.2
10.1
12
Мятное кето печенье
655.1
15.4
58.5
18
0
Лучшие рационы
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Интересные блоги
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
21-06-2025
Дневник питания за 20.06.2025
Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...